材料：公仔箱論壇- ^$ D& L/ E+ q& g" t. a# l6 A0 Y
5 R( @1 }; A7 r# p日式燒餅粉 100 克
- Q+ Q! D& W Z! ?. |5.39.217.76水 160 毫升公仔箱論壇( S" O0 w# |* K
椰菜 1/2 個tvb now,tvbnow,bttvb; @( {0 v5 M" ?4 m$ b1 S5 I% C9 K
煙肉 4 條 (選擇性)
) Q* R& e1 P% t% x1 c, X1 D+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2 隻公仔箱論壇6 K. ?7 E) p# q T" Z
柴魚片 適量
k6 U5 R4 `: p) Z7 o9 Z" N. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜芝麻 適量
B" z9 X8 O8 F8 Z公仔箱論壇七味粉 適量
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日式照燒醬：
. t5 c ?% j% J% t公仔箱論壇
0 U3 ~' Q: X* W) \; N: t/ `醬油 1/2 湯匙
* m7 L$ H& Z6 ntvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙
4 a+ [4 c; k$ @$ ]4 O0 G' z& v4 h5.39.217.76糖1.5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 O* T/ X$ D. b: |; G2 z! U9 M
麻油 1 茶匙
- B) T* N* u: e% t/ T6 C1 h水 1/2 杯
6 f/ @" k3 d, ^' y. J8 |粟粉 1 茶匙
* M1 ?) e& l% n) R5 u& e" f9 D黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K( L% ^& T# n X1 _# L
鹽 少許
5 ~8 ~6 y5 x( L: p" D+ Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( e9 w' [; Z m" i$ c4 N' T) N
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+ t& ]# q& q- m& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `* G7 |5 \4 k3 b. O7 A( J
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z4 _! ^! Q, o X. e q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v0 @4 k1 T7 G: f
雞蛋打勻，備用
' `5 j; V6 ~2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜切絲，備用5.39.217.763 f; k: B0 X/ U" Y" d& ~2 |6 C3 E
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻tvb now,tvbnow,bttvb: k5 x5 `5 p; ~
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 / V2 I6 G5 @4 b* }) _
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
7 _. c$ _8 o6 V3 \然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
1 n& r) G4 r) @% X( C" I& @淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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