材料：
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日式燒餅粉 100 克
: K4 ^$ a% y0 a0 d* B" y/ [4 u公仔箱論壇水 160 毫升; ]& g/ P- k' t% p: M
椰菜 1/2 個
+ W( H& n( T+ ltvb now,tvbnow,bttvb煙肉 4 條 (選擇性)
% r3 e1 y' z( J) X雞蛋 2 隻- A) t) Y n3 H7 e- h5 A0 k
柴魚片 適量5.39.217.76% p+ o" {1 k* d: h4 g' q" Z/ a
紫菜芝麻 適量5 m/ K8 e% l& |& Z
七味粉 適量
/ f" z( f* B3 ~& A3 d5 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! ]# Z% p+ e2 B) W( W
日式照燒醬：- `+ }: a2 s2 h$ w0 s5 J6 E5 r& a
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醬油 1/2 湯匙
: |9 W, I: {4 {tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙公仔箱論壇1 y0 j& z7 d* ~% N: f/ L
糖1.5 湯匙5.39.217.76- x) o5 }2 g+ s5 M
麻油 1 茶匙公仔箱論壇/ v% @, G6 y$ y( y
水 1/2 杯
; \+ @; C% k' F# E! L& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙公仔箱論壇8 |: U- Z' e2 f1 O
黑胡椒粉 少許
& U5 g* r/ ]! ?1 B! t- dtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
: f7 k. W6 x% J" W0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 v( W$ \+ J+ ]* [8 q& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D8 z5 ]$ i2 ^& v* B
0 _, V, A- u# q) K uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]- y0 L# I! U, j$ X公仔箱論壇做法：" w' c) a) Z* J, r: a, M
1 m7 i# `# g/ q6 v雞蛋打勻，備用5.39.217.76- |$ P( ^' \, |) m' H/ z
椰菜切絲，備用5.39.217.761 n7 n8 x. I0 L) f
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
+ Z1 [9 A |! z. ?& _5 {" x公仔箱論壇照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
8 L! q% h5 H* Z4 M7 m公仔箱論壇熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
; }$ `/ i" T8 H+ Y& t% ]然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
- h6 w$ Q) a& p$ N+ X7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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