材料：
: x) N' ^' B# M: V( ^: r; _5.39.217.762 X# x- R. ^6 t& c
日式燒餅粉 100 克tvb now,tvbnow,bttvb" v/ i" L+ z- j. A( |% h, m
水 160 毫升
' Z5 U% j5 @4 F& j3 ]: F; r7 n g- ]公仔箱論壇椰菜 1/2 個
8 ] T& _# X5 A; V7 v: |- q煙肉 4 條 (選擇性)
6 H+ ?$ y) h+ b% g雞蛋 2 隻公仔箱論壇5 t) Q y: b t4 R
柴魚片 適量
) u) M' O2 d: _* {" n紫菜芝麻 適量* @& h% m+ N# M, ?; l, R
七味粉 適量" \ y8 b: _- W/ o; u& R
tvb now,tvbnow,bttvb3 h4 A- {& k0 z/ X9 i2 ?
日式照燒醬：
% _2 ^0 Z+ ~, a; ~
) m* y' P; Y; E. ztvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2 湯匙
1 C- T( {7 m- I0 ]$ m8 g9 s- q公仔箱論壇蠔油 1 湯匙' n" L6 K9 z2 }: L% n
糖1.5 湯匙6 W( l, ^8 D2 z9 x# S! R% a ^
麻油 1 茶匙公仔箱論壇4 y- L6 d A0 A
水 1/2 杯
$ Y6 M" T$ b, x7 i( N粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* b5 r9 ~3 q7 ~. w" E9 h
黑胡椒粉 少許
2 I9 ]( y, P9 d3 U+ I( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X% ~6 k) w; e2 B& s% y
tvb now,tvbnow,bttvb9 {4 c0 h6 W& d+ V3 g% c* T
; g" u. T' ~ [( N2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
/ L3 O. g; T \. xtvb now,tvbnow,bttvb2 H* h! w$ ?. q8 w
做法：
6 U) Y* X& O' n7 A' T5 k: R; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 h. f* H/ C" Y" F0 W9 U
雞蛋打勻，備用# X; K2 `$ p6 l/ G1 {% \
椰菜切絲，備用
( o" p3 F4 E1 Z: y! b% S5.39.217.76燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
4 s: Q& D a4 k6 P+ s- `5.39.217.76照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
% B, v }5 f5 O; M2 _6 J3 C. N熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘5.39.217.76: k+ F) P. P% d& t6 d
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟公仔箱論壇% ?, ~- A# c" R/ A! N
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
