運動過量有風濕性關節炎的風險研究顯示，大量的身體活動與膝關節損傷有關。5.39.217.76+ N/ H/ L5 r% J) S7 {
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Nov. 30, 2009（芝加哥）-- 週末勇士們請注意：運動過量會使你有風濕性關節炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u9 i: f8 s8 y
, o# j. t( q2 l7 g5.39.217.76 最新研究顯示，中年男女在家裡、在工作場所、或是在健身房從事大量的體能活動，可能在不知不覺中傷害到膝蓋，進而增加關節炎的風險。
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任職於舊金山加州大學和德國明斯特大學的Christoph Stehling醫師表示，這篇研究的對象是體重正常、沒有疼痛或其他症狀的男女，結果顯示，活動量最大的人膝蓋較常受傷、傷得也比較嚴重。' y0 G! V$ R5 f, b) ^7 o- w& H8 l: ~! b
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研究結果在北美放射學會（RSNA）年會中發表。tvb now,tvbnow,bttvb+ t7 x! y. r/ R y8 E5 u
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【衝擊大的運動會惡化膝蓋的健康】
6 ^$ {$ d( V+ a7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 RSNA發言人、明尼蘇達州聖保羅放射學主任Joseph Tashjian醫師表示，醫生們不確定哪些不會痛的軟骨和骨骼損傷會導致骨關節炎，但是他們認為會有這樣的結果。
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5 w$ f( z3 j+ C, V, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他向WebMD表示，他所知道的是，跑步或是跳躍等衝擊大的負重活動會讓膝蓋的健康惡化，而且傷害風險會隨著時間而更大。
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Stehling醫師表示，相反地，游泳或是騎自行車等衝擊小的活動可以保護生病的軟骨，避免健康的軟骨受傷。
7 D. r# c* p' N9 I公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W2 x6 M1 Z% ^0 Z5 u* o/ P
根據疾病管制局（CDC）的數據顯示，骨關節炎影響大約2千7百萬名美國人，這種疾病是指關節多年來的磨損導致軟骨的損壞。
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【活動越多，膝蓋受傷越嚴重】tvb now,tvbnow,bttvb6 W% c$ p% P5 W+ P: _" f% z
這篇研究是針對45歲至55歲、體重在健康範圍內的136名女性和100名男性，研究參與者根據活動量分成活動量少、適度、大三組，活動包括跑到庭院工作、洗廚房地板等。0 h- h* H& c* Z0 d J
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Stehling醫師表示，活動量大的人通常每週從事數小時的步行、運動、或其他類型的運動，再加上於庭院裡工作和做其他家事。
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/ I( Z9 E! v+ e- ^- M/ ?6 ytvb now,tvbnow,bttvb 研究人員利用核磁共振掃描來研究參與者的膝蓋，尋找他們骨頭、關節、以及軟骨損害的徵兆。5.39.217.76/ i4 ]+ R/ Q1 c4 a9 E
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結果顯示，相較於活動量少的人來說，活動量大的人較常受傷，包括軟骨、韌帶損傷以及骨髓中流體增加等。例如，活動量大的人有93％軟骨受損；活動量少的人則只有60％，而且活動量大的人軟骨受傷的嚴重程度高了3倍以上。4 ~0 T2 i! w4 P# J$ ?
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Stehling醫師表示，參與者的年齡和性別並未影響膝蓋傷害的風險。
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$ i# b* E2 Q7 r- m9 J 研究人員正在繼續追蹤參與者，以了解那些活動量大的人是否真的罹患關節炎，以及衝擊小與衝擊大的活動是否會影響他們的風險。
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出處: WebMD Health News 5.39.217.76: i l4 w1 s8 O, t0 |
作者: Charlene Laino ! e- X* X' R+ }+ s
審閱: Louise Chang |
發表於 2009-12-14 07:36 PM
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