運動過量有風濕性關節炎的風險研究顯示，大量的身體活動與膝關節損傷有關。tvb now,tvbnow,bttvb0 w2 ~4 n* V: x$ K+ |5 v
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: {: I. h1 a/ u! ~tvb now,tvbnow,bttvb Nov. 30, 2009（芝加哥）-- 週末勇士們請注意：運動過量會使你有風濕性關節炎的風險。公仔箱論壇* F m5 H$ w8 a1 k8 g& L& v# P. z
, K g+ d- p7 ?2 D! E" l2 K公仔箱論壇 最新研究顯示，中年男女在家裡、在工作場所、或是在健身房從事大量的體能活動，可能在不知不覺中傷害到膝蓋，進而增加關節炎的風險。5.39.217.76/ L" {, \" r: H5 G0 p2 i) a t4 }- B
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任職於舊金山加州大學和德國明斯特大學的Christoph Stehling醫師表示，這篇研究的對象是體重正常、沒有疼痛或其他症狀的男女，結果顯示，活動量最大的人膝蓋較常受傷、傷得也比較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s |' g+ F) q% W, O
& |. f0 i; B+ u$ otvb now,tvbnow,bttvb 研究結果在北美放射學會（RSNA）年會中發表。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s. A1 K9 ^* o
& `$ E# b7 ?, J3 j% g9 Y% m5.39.217.76 【衝擊大的運動會惡化膝蓋的健康】5.39.217.766 |2 U7 D$ D5 ? K0 [- q. d+ L
RSNA發言人、明尼蘇達州聖保羅放射學主任Joseph Tashjian醫師表示，醫生們不確定哪些不會痛的軟骨和骨骼損傷會導致骨關節炎，但是他們認為會有這樣的結果。
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他向WebMD表示，他所知道的是，跑步或是跳躍等衝擊大的負重活動會讓膝蓋的健康惡化，而且傷害風險會隨著時間而更大。
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Stehling醫師表示，相反地，游泳或是騎自行車等衝擊小的活動可以保護生病的軟骨，避免健康的軟骨受傷。tvb now,tvbnow,bttvb7 {) f6 M. c( _* l. S F
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根據疾病管制局（CDC）的數據顯示，骨關節炎影響大約2千7百萬名美國人，這種疾病是指關節多年來的磨損導致軟骨的損壞。
: ?! N* C: M8 j6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 I; h [( A# N& p/ |9 y/ ^
【活動越多，膝蓋受傷越嚴重】( e6 B$ Z0 n3 {
這篇研究是針對45歲至55歲、體重在健康範圍內的136名女性和100名男性，研究參與者根據活動量分成活動量少、適度、大三組，活動包括跑到庭院工作、洗廚房地板等。
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Stehling醫師表示，活動量大的人通常每週從事數小時的步行、運動、或其他類型的運動，再加上於庭院裡工作和做其他家事。
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+ d9 g, G6 S5 y% x5 k 研究人員利用核磁共振掃描來研究參與者的膝蓋，尋找他們骨頭、關節、以及軟骨損害的徵兆。公仔箱論壇- I! n+ N# U# @6 M4 K% K/ S
5 a: E7 q: d. O/ n3 m$ ]. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 結果顯示，相較於活動量少的人來說，活動量大的人較常受傷，包括軟骨、韌帶損傷以及骨髓中流體增加等。例如，活動量大的人有93％軟骨受損；活動量少的人則只有60％，而且活動量大的人軟骨受傷的嚴重程度高了3倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb' c& [9 Z" v2 s! r/ D
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Stehling醫師表示，參與者的年齡和性別並未影響膝蓋傷害的風險。
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5 c) T( D o. \1 b" p$ B) d公仔箱論壇 研究人員正在繼續追蹤參與者，以了解那些活動量大的人是否真的罹患關節炎，以及衝擊小與衝擊大的活動是否會影響他們的風險。 5.39.217.76+ W* r" i3 U2 h) m, i7 c4 d! ^+ o
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出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T$ T1 i. Z; u4 i: u
作者: Charlene Laino
( y* `& V$ {. G2 U# F- }5.39.217.76審閱: Louise Chang |
發表於 2009-12-14 07:36 PM
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