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[西式食譜] 雜菌雞蓉粟米飯

本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
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材料:(2人分量=869kcal)0 r8 x8 N. B8 w6 n5 P
金菇.....半包
  b4 V7 J0 m; u/ t靈芝菇.....半包
0 W* f/ G7 ?& N5.39.217.76蘑菇.....4個
4 ~3 Z& Y( r3 y! K, }/ ]0 a7 K雞肉.....120克
2 r: C4 T/ c# p/ t) o- V' t$ Q粟米.....1/3 碗5.39.217.763 z! E/ N! h5 Y4 U5 L1 @6 S
米.....2/3 碗
1 E" i0 @4 [. U$ }' \( z0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2瓣
. B! l' V! V. [  ]6 x# Q5 a公仔箱論壇紹興酒.....1茶匙
8 Q1 e* W% s9 C* t0 n0 Btvb now,tvbnow,bttvb油.....1茶匙公仔箱論壇5 }: f9 F: h/ _* y1 p+ R
雞湯.....1/2碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o# S8 F0 Z3 v! O& T# n
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+ c9 f; m9 R, c1 Ptvb now,tvbnow,bttvb雞肉醃料:* D' D9 k1 H8 m" V' ^
生抽.....1茶匙) \$ Y) H7 H& e3 F
胡椒粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ D5 T, [2 h& U+ I
生粉.....1茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d& W! q0 D$ J
做法:
* j% n: N" c6 }0 q5.39.217.761.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。
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2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb" {! o0 \0 K- [1 A( c

! N' V4 L; Q; h0 etvb now,tvbnow,bttvb3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
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4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。
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1 E. f& G# c9 T) A公仔箱論壇5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。
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