- c9 L# g; u5 C7 A' m+ A. T: u. Y公仔箱論壇材料:(4人份量)5.39.217.76. x1 n6 b1 ?8 |( b0 z
鯪魚青480克、髮菜5克、果皮1小塊、生菜320克、?1棵、薑數片,油1湯匙公仔箱論壇2 l5 g7 U0 h4 ?+ p, [" u$ V- t
* o' B" ~, R' n# s) L. p. G" d
5.39.217.76% T8 Y1 C c8 D( J- k# t% ]
魚肉調味料:
. X& J; }- V' r鹽1/2茶匙、糖1茶匙、粟粉2茶匙、胡椒粉少許、生抽1茶匙: x) \9 J* I, ^5 p+ `& m
; G* X* ?+ Y, i/ |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V( w1 ?8 x4 _) _& U
伴食蘸料:
6 L' x0 x: ^5 b3 S7 }4 i( j2 I5.39.217.76蒸魚豉油2湯匙、麻油1茶匙
: ~8 q5 d; J+ T3 s2 \公仔箱論壇: D& q2 x$ u2 W% N. h: K
' U7 W1 n5 h4 B做法:! |; Y! P1 R" C; `
1.髮菜浸透並小心洗淨,瀝乾後拌入一茶匙油。
4 Y# i" T# _4 S4 \- `) Z; s! \4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' y7 o, f* j( l/ R
2.果皮浸軟洗淨刮去內皮切碎。, x, T Q# E6 {* O% i7 Z: u6 w" ~
- a i' l7 |+ ^3 p$ y3.?洗淨切粒,薑切片,生菜洗淨。) c- V. J+ g" h- o0 I- S H) H1 C
5 V) e+ a( }2 I8 ^1 r4 R$ I3 c+ \
4.將鯪魚青與調味料拌勻,不斷攪打至起膠,加髮菜及?粒拌勻後,用兩隻小匙刮成球狀,置雪櫃片刻。
8 H! J' [, n' n2 m4 p' q0 g公仔箱論壇
) ^' N. m! H- J& v公仔箱論壇5.薑片放500毫升水中煮沸,加少許鹽及1湯匙油,將生菜燙半分鐘即撈起排放碟上,把魚球放入沸水內煮至浮起,撈起放在生菜上即成。
3 i5 r4 j, H/ z* A1 P: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z) ], W% R4 e. y, ztvb now,tvbnow,bttvb7 }' G8 M+ }' U. D' T( i. Y
若用已調味的鯪魚青,必須將調味料減量。髮菜寓意「發財」,常見於傳統新春齋菜中,但由於髮菜的採摘會加速乾旱地區的沙漠化,所以為保育環境生態,可將髮菜免去,伴以生菜亦可取其生財的吉利意頭。. X" N. k' Z+ [+ j2 {. I
- v( T u) I. ~2 ~# f |