公仔箱論壇" y7 B( c% k: K- Y F2 }
材料：公仔箱論壇7 S9 s3 h5 q1 p; C
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙! O" ]0 c! U, Z0 r7 a/ P& e3 y
tvb now,tvbnow,bttvb; p' z- }( J- \' [/ I( k4 H/ C: s
Q' h" ^) G4 v1 Z. P調味：, G9 Y7 H3 h( ]4 x
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許5.39.217.76/ A( Y3 r0 W' X+ A7 f
tvb now,tvbnow,bttvb! Z9 D9 p, v# E" J, u- K
' Z5 \$ Z1 g! K3 R做法:
. |/ o8 U H0 E, h( d8 k1 `5.39.217.761.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。5.39.217.76! T; L( C7 u8 p( _' X& Z |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R1 ~! j: ^2 G& v1 [7 f
2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ o* J* [4 T' v4 L$ p5 N. H& J) f
tvb now,tvbnow,bttvb9 w2 p8 u; t4 A- g& m
3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
; ^4 E& A- \; r8 s$ o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U$ F1 q) [) D _. m7 C) Y3 I* p
|
發表於 2015-7-28 02:20 PM
| 