現時是流感高峰期，研究人員指出，服用鋅(Zinc)補充劑可縮短感冒持續的時間，並能防感冒。公仔箱論壇8 d8 Y% b" `3 [7 z% j' Q0 g
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英國非牟利學術機構Cochrane Collaboration，回顧分析了  tvb now,tvbnow,bttvb% e8 _' j9 ?7 z ? Z6 x5 w
近30年、15項臨牀實驗結果，發現患有感冒者，每隔兩小時服用一份鋅糖漿或鋅錠，在一周內痊愈的比率，比服用安慰劑的對照組高出一倍；
, k3 i8 {2 L4 M& k5 A0 k- x% b) a公仔箱論壇此外，每天服用一顆鋅片、持續至少5個月的兒童，得到感冒的機會率，也比服用安慰劑的對照組少三分一。在利用鋅作為治療藥物的實驗中， ) x$ K' R+ C4 ^6 C) O' |$ { o- h
劑量從30至160毫克不等。醫生建議的每日食用量為15毫克。一些鋅的配方會出現噁心、胃口不佳等副作用。
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發表於 2011-2-22 06:40 PM
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