現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。
" L/ j7 t- w4 p# \7 p5 ^& i9 s1 f* D5.39.217.76滑冰
$ F$ n0 h o5 n4 g, ]2 G3 W' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^. Q8 s, o! r/ l' ^; J* W+ L大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。
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適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。
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- b) Y u4 q2 m }+ a; i運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。 5.39.217.766 Z: X9 z/ a- y& Y; z
& n5 t% r5 J" ]% | c8 ^" ^, ~) a( j公仔箱論壇運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。 5.39.217.76& k& I- @ R6 u, B J/ j
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脂肪燃燒值：420卡/小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t" ~' A( o# O1 [# T
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運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！ |
發表於 2011-1-30 01:36 PM
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