本帖最後由 soforlee 於 2017-5-27 11:15 PM 編輯 1 }$ U/ {: m, |6 b
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古印度手指瑜伽
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! [; m5 g( d$ C$ u; o) l【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)0 Q( p* a. T& X" S1 M
【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動 |
發表於 2017-5-27 10:41 PM
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