 : F) R; s' f# d& ~
# V5 a$ Q, P9 N6 m4 h. t( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h( M, C1 \7 j; i
(二人分量)5.39.217.76: Q0 h; z2 t' G& q: J9 d: e7 z
5.39.217.76' K/ H: N/ E( a3 G8 g
豆腐(切小塊). n( L. k( i1 |# k( D) N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o# E: a" m% j- f; [! T
1件冬菇公仔箱論壇# p1 `: e& ^# r# T0 @ Q
, V3 M2 |' ]7 w* c- _1 R/ U公仔箱論壇5隻髮菜tvb now,tvbnow,bttvb% i( }0 \5 z! L3 g( ]
0 P$ e/ s2 m/ f3 V9 v) P2 i% A1 H4 i" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20克枝竹公仔箱論壇0 t' u6 a; U; B
公仔箱論壇0 m+ j! {* y. `: L
40克荷蘭豆
2 g) T% b- _1 n3 e
' z- p2 T7 g4 c' H公仔箱論壇50克木耳
; |) R: q2 e7 O( C8 Ptvb now,tvbnow,bttvb20克粉絲
* l" K x7 Z4 k1 e1小束甘筍(切片)) F5 D9 f7 I4 s+ E
120克南乳1大磚公仔箱論壇3 S- t; {/ X0 p7 x# ~
水2杯紹興酒
8 @1 u2 j/ N: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙薑(切幼絲)2片
, D. E4 f, i: ] W R4 K(切段)3棵油2湯匙
# s0 Y$ ]/ `6 C$ L j
" y6 r6 G3 a8 N, d, K. N' d8 Y4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
/ H* F% K* t! H! R0 g/ |# g7 w1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
4 x5 v3 ~- {: a( J) [7 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份公仔箱論壇 T/ S. H5 @ Q
2 g5 X5 S# c/ i
調味：
' P- I L" R- s6 Y3 I公仔箱論壇生抽2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 i* |" [ ~. R' l0 z' F2 X
糖1湯匙
+ z' @# X/ a' J, l4 _: j5.39.217.76米酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r- U" u/ ^ C3 H G" m) b
生粉1/4茶匙公仔箱論壇$ R4 x& t2 T9 o. G+ p$ ~
麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
| 
