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, K4 D& i8 ~9 j; @/ I; mtvb now,tvbnow,bttvb材 料
7 O% t6 {2 a! F" }0 Jtvb now,tvbnow,bttvb牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個5.39.217.76/ a" @0 `: V _7 \3 {3 g7 W, ?5 R
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙
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1 j1 ^% N4 `+ h' L1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^/ q: I; S2 m5 I4 Q7 [
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2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。公仔箱論壇/ [3 |, r- }9 U2 i
公仔箱論壇: L- \+ ~6 R0 `6 F8 |
3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。
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/ c# }- W+ o2 x公仔箱論壇貼 士
" z! |! ^+ ]3 w& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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