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材料 (六人份量) ( z1 J! n' p; w, [
蛋.....3隻
& p2 M. |. I- D E, t7 S大蝦 .....6隻
/ Q8 F+ ^* s8 S5.39.217.76檸檬.....1 個 % d5 s' \+ N+ L! l f
蒜茸.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* E- [5 y: ?- W
水.....300亳升公仔箱論壇0 _/ h' @7 [6 Y V3 W
洋蔥粒.....半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U+ i3 B" X" ]6 S
沙律醬.....3湯匙公仔箱論壇- O( s3 x. u! m- y* M4 T
日本比目魚碎.....9克
, o6 i5 _( H; U: ctvb now,tvbnow,bttvb青椰菜(切絲).....1小隻tvb now,tvbnow,bttvb$ a0 B! v. C$ ~
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯5.39.217.76! j8 l3 a* [% z7 v& l9 x p
日本燒粉.....1包 (300克) 5.39.217.76: }: f3 x1 _$ ?
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製作過程
2 d# j( K) t) T5.39.217.761. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 C6 O1 k5 S6 H2 [( `
9 K) g) [$ {! T! _, q1 B0 P. N公仔箱論壇2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 2 I& G% V. L# U7 D9 ^8 c: ~
+ G8 A! b n( ?公仔箱論壇3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 ( x: ?9 f5 ~& n) t2 d. a, e
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貼士
6 U& P7 `/ R4 m$ V# N" U4 }tvb now,tvbnow,bttvb燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。tvb now,tvbnow,bttvb, ~9 ~7 |2 {9 L) R
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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