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材料：! b) o6 d, g+ O; \4 C" D; _
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙; P& M- ~4 O1 M% ?+ v8 {' G
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做法:
" R7 M, o3 {: N$ p1 Etvb now,tvbnow,bttvb1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。
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2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。+ ^2 Z0 E' a O- S
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。5.39.217.765 _: {# z& ~0 [4 @0 j
8 u h* l A# ?9 \$ }% ^# E4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。5.39.217.76; |0 \& `, I7 v, n% z6 s
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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