身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z( N- o" F I. T
康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從
% L( E0 l! w" V1 G公仔箱論壇來不知道的。 公仔箱論壇( ]; u% g5 R" C9 c+ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* r5 v. h5 ?( a; U
以長痘痘來說，有的人偶爾長 一兩 顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?" d& @/ A8 ?: i; o) B
春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於 ) T# {! w f8 Y1 o# j
勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb% C( h& Z5 O5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?, }1 W+ O) ?
指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板
, i2 g( y; T/ G& Q/ y- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。 2 n6 ^- [, Y$ x( Z H8 v9 g: A
5.39.217.76" C" R7 J( l! P6 N) X0 W" \
如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破
b) E1 z6 K! r- I& j3 K- ~公仔箱論壇裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察 tvb now,tvbnow,bttvb( n) H) b `; j6 k4 c
出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。
1 h9 W5 c5 l8 k$ s1 _6 Z. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76 j( w$ M, I8 {1 Z/ J! w& l( J7 d
而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己
4 a; L& j4 x% k: v* ktvb now,tvbnow,bttvb夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強 5.39.217.76* u0 z r! p$ v# V% }5 n
烈臭味。 5.39.217.762 M( i6 B+ S. [
, s+ U r! G; S- q5 M: u4 `* w9 w- g$ [5.39.217.76除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身 tvb now,tvbnow,bttvb/ S% _' ^) O+ Y& C4 J' k
體循環正常。例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o, e7 {0 S3 I- ^, v2 ?: Q
才能順利排毒。 / @9 }0 f( Z) L, u R
7 _ K+ n$ I( c$ k7 O' z4 C* \5 J總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣
6 c6 Q0 [- `/ a6 U* g9 ^3 C, p公仔箱論壇才能健康又快樂。 |
發表於 2011-1-26 04:45 PM
| 