[西式食譜] 番茄燴魚柳

tonyyyf

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
) k: L" y; F1 {+ ~0 L" K! D0 m! [& B- M7 L8 r
做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。4 }9 M4 ?" Y( x9 P' ^

) N5 V1 p2 o! D4 t: r( Q( i. x1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb( @* w0 w1 h$ @! z
tvb now,tvbnow,bttvb& K0 T# y. g+ o8 m7 O
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
; C& e+ d; S3 F
' |4 g* H" s- s# L( Y! [5. 放入魚柳拌勻便成。