[甜品] 蘆薈綠茶凍

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材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙
4 G0 b3 T2 m+ ptvb now,tvbnow,bttvb備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供
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做法: 簡介 :1) 綠茶粉以熱水沖泡。
+ U, h, p4 B# c- o; X, k2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。5.39.217.76+ Q  P$ b! O. d8 o1 Q/ \% ~
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
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8 e) B% }* q! h- i" i- X公仔箱論壇營養小貼士5.39.217.76# b4 L& q" _4 t8 f/ Z# Y
綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。