[甜品] 蘆薈綠茶凍

tonyyyf

材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙
( W0 C. c9 z$ C: s2 j8 ?- m) Ytvb now,tvbnow,bttvb備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供
: c3 B3 u8 G# H: G6 u/ G8 b4 o$ v5.39.217.76 5.39.217.761 Q. z7 ?# c8 v2 {5 T  }
做法: 簡介 :1) 綠茶粉以熱水沖泡。
& }: W7 X0 j. O0 S9 W2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。公仔箱論壇" B- }& K% ~4 S: [
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。9 o0 }# E. @0 g( K

2 F+ m  ?9 K8 {- Atvb now,tvbnow,bttvb營養小貼士
$ g9 M9 K) |% n: g+ F% z  a公仔箱論壇綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。