[中式食譜] 生鱼炒蒜心

dd1d

材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。
6 U5 I& S+ A9 C+ W& n　　做法：
, w+ I  Z- z& [& R' T2 p6 v. o, T　　1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。
# v$ X$ L) ]: n# k" U8 H) N) x公仔箱論壇　　5.39.217.765 F' P6 H5 {: N6 k" w; m
. d" {/ d! @. @% z( I3 a! F$ @# L3 ~3 Y
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u" Z- M! Y" q0 `5 e

1 q2 F0 ^5 ^  P4 }1 @5 w* X　　公仔箱論壇$ _4 E% b! ~; t! ~9 |$ S

9 O* i! ]- O( v; G6 Xtvb now,tvbnow,bttvb　　
; s# U( o) ]4 ?' Y) u+ E' `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- t! \+ a5 v/ X% ~8 U; O
　　
- m; s# a3 a# E5 c5.39.217.76
: X2 {, E/ \7 Y" @: L$ @! b6 i2 v　　2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。公仔箱論壇1 R5 X, N; b' n+ q" e) r4 Y) g
　　
9 N( t- \. x0 Y0 }( y) _
% ~6 b" x( y4 f0 f8 K$ d, d% g) g, R& i　　
: }) f/ }- R5 y7 |/ U+ o& u5.39.217.76
: z# p. X9 U  a* e  \% Z　　3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。公仔箱論壇' G9 ]4 j- f7 Z: T% w( t
　　
( r7 @' _( O0 |公仔箱論壇
6 r6 b6 q0 A$ n5 ~$ z" O- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！tvb now,tvbnow,bttvb0 `  q8 w; e' {" d* }
　　tvb now,tvbnow,bttvb' t6 P+ ~& h- D0 i# H! |0 A9 B9 M

tonyyyf

thank you very much