[中式食譜] 生鱼炒蒜心

dd1d

材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。
6 I0 L  c* I% b7 c5.39.217.76　　做法：- o  Z& a' k8 q# `
　　1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。
; `  ?6 f6 Y0 j; q　　
, T9 Z9 i, x3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N/ X5 V, K7 i! u% d# a　　
. Z; V) }$ p% d8 E/ @
- b' k) I% v" d" A4 i" D: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
2 g. d( r, a4 H" j5 {) \5.39.217.76公仔箱論壇: C/ i! ^7 k1 R6 W, p9 w* ?  ~
　　
7 O3 v) c7 w8 }4 J
# F9 f9 g1 Q. R" V% x: D& C' @1 y5.39.217.76　　
5 J* U/ k2 f7 I( I- c
7 H& J1 K7 A) g) J, e- g　　2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。
) a4 E# t/ J' A7 h! O- s5.39.217.76　　
% G# a' L) {; Y4 h; G# ]' M5.39.217.76
) L# w/ s( C8 @5.39.217.76　　
3 A* T( p6 M. h) _& @! {7 r6 j9 R5.39.217.76# \& a( z9 d+ i
　　3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。tvb now,tvbnow,bttvb* l( p: y5 O& G% i* f  @; j7 v
　　3 |5 U1 n7 T; ]! _+ E$ L

& d1 Z; N" S. j/ \( G% y6 g公仔箱論壇　　4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！
% }1 T4 b8 ]( d" B" e, ~- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　tvb now,tvbnow,bttvb! i, p4 v9 @. `- E0 R& ]% i. {4 d

tonyyyf

thank you very much