春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。1 P1 f6 x% c& q( I9 P1 Y
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牡羊座公仔箱論壇/ ~9 X6 T+ K- g6 p
; f+ `; r/ |" V1 H& p5.39.217.76要減肥絕對必須搭配運動2 y; L0 d. Q5 E3 I) S; I2 p
, I: U$ } s4 H' `: Y1 I. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。 7 }$ f2 `+ ]" H# l
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金牛座
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. A6 Y; a4 c* d0 m, j5.39.217.76想要減重又不想要累自己，可用減肥小物
. l; G5 j4 g- Y4 A5 X3 Stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A" `+ I+ A" P' \( \3 }! ?
適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。公仔箱論壇; N. A4 l, v7 F
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0 C6 _. F6 k9 Q6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙子座
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' r; _ M4 e5 L* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你深信逛街也可以瘦身減肥
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適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。公仔箱論壇3 d) G6 X9 E) ], S: \2 z
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巨蟹座公仔箱論壇: D N3 {) E! ^" D
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忌口和少甜食是減肥的唯一方法6 I O7 L8 H3 M2 h) X) e
2 U- G+ O D/ [7 [$ E/ K Ytvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。 - N" E0 N ^; H8 [
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! I$ b& [7 u$ s- ^4 F獅子座
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! u+ f3 I2 B* C" \8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要減肥先從少加班、少吃零食開始
2 V6 Q0 `5 H+ Z2 O% w8 g6 J" j6 d5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h) M% N( ^& L/ y M* N
適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。tvb now,tvbnow,bttvb x8 ]! k6 P$ C9 ~8 C! g) Y
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4 M* X. v3 `# F處女座
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相信科學的分析和指數，比較可以有效減重
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]$ _; k2 w4 b' u& N適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。tvb now,tvbnow,bttvb) m- j$ c7 z2 |; C+ Z9 N; H6 C
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公仔箱論壇" R- d9 f* R' ?; B
天秤座
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減肥為了可以讓自己穿上好看衣服
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適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。
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( P! S' ^( u. C% q, @0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& ^/ e/ D% R7 p0 }2 S: f
天蠍座
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1 f" ], z* v) j: _4 \tvb now,tvbnow,bttvb奉行要減肥就是要少吃和折磨自己5.39.217.76 f% Y \. j9 F, C9 {) z' L
/ z1 p5 p3 t9 x7 w0 z適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。
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射手座tvb now,tvbnow,bttvb7 ]& W5 b% f: Z2 Q0 o' ^, T
; ]! B6 V- F' p: R6 E喜歡藉由流汗運動減肥5.39.217.76* L$ M, Q- _& U/ D% N
! c9 U/ R7 o% g6 l( j2 p適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。: p0 a4 s: ]/ o% x: c5 M6 V
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- ~! F9 P" h: y/ Z# ~5 S5 ^5.39.217.76魔羯座5.39.217.760 t# m$ t1 N5 q
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自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃
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適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m! r/ f H& B5 K: Q, z& O
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1 d* c2 T! [ w9 V: p1 H. |水瓶座
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8 u+ y, j$ L" X8 T% L5 |, Z: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新型態減肥的開創者公仔箱論壇7 J. m5 l% @% A% J! F# a! ~5 x
! u3 G( q6 N) D* q' vtvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。5.39.217.761 ^' q! }! U3 p1 w4 P0 _
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雙魚座公仔箱論壇: r+ J( h4 z5 V5 V p! @$ z" o
- X+ }, |! c8 M- k$ K戀愛是最有效的減肥良藥公仔箱論壇5 d Z4 t3 m% B! W
: ^: r/ v8 F# V+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。 |
發表於 2013-2-28 02:27 AM
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