夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。5 c: O7 v5 @" M; u
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
O4 X- Q& ~: b7 _7 B% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q* o) |9 N$ K7 R公仔箱論壇 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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; A# F/ q( @% A: C1 s/ W0 ~: qtvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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# q) K3 r1 l$ O- z0 [4 s# y 三、喝绿豆粥去胃火公仔箱論壇5 O0 t. Z+ y( _
f' X. p5 z/ g I 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C$ V9 k( M: C3 y/ K" e( V/ C2 B
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。5 E. x! Y) | Z* E% d" k6 S. g4 c
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四、喝梨水去肝火
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! R' |+ I% Q% q5 V: z9 [5.39.217.76 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。+ P8 I/ l5 m; j* V1 V z
3 b! s8 _ t0 g: |$ b/ K, n7 A 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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. I" c1 ~8 G) R$ e5 |; _公仔箱論壇 五、吃猪腰去肾火+ |6 l4 @" l$ r5 q* [
( t; M' y* J5 W5 T, H4 K O) Y( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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+ Q L3 J/ R' x" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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