夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ _; P0 s6 g9 }$ C% \0 Y, E3 C
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一、喝莲子汤去心火5.39.217.76/ g0 O. e" E/ k, Y
3 h$ @9 e/ ~5 R! @0 U5.39.217.76 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。公仔箱論壇* w' x, b8 M S* ^- Q. Z
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。3 o8 S2 y4 M7 a/ L2 ^
! j7 ^" u5 d* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、吃猪肝可去肺火% U. @; [# m' P ? H2 _2 `
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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8 ]* ~$ C- c" E. S公仔箱論壇 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。5.39.217.763 x* e, _, ?* X k7 P7 Q8 z
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三、喝绿豆粥去胃火' B$ }+ P a" U" Q" ^+ e
, P% ~8 j6 c& M! d6 c0 I' c; D5.39.217.76 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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0 s1 N+ {: W% i2 `$ a5 ~5.39.217.76 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。公仔箱論壇# K) M& P0 I( @: J" z* p: ]
9 D M% j& Y0 k* U5.39.217.76 四、喝梨水去肝火% W* I1 ]3 e* b6 X) o9 @6 H& n
: k }% M5 J0 h0 p5 `- z公仔箱論壇 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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# K [; s: z3 p* E5 I公仔箱論壇 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。5.39.217.76% f) ~2 k: ?+ j2 g
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五、吃猪腰去肾火公仔箱論壇, W1 s B- K, |$ d" t! v& @
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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