夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。1 ?0 \/ x7 ~: m+ H
1 j- R! d, N# E4 d. T7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一、喝莲子汤去心火- M2 q5 |! l0 I( k; {9 k, T
$ @1 t, O- ?2 v3 _* m" Q l 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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& I Z6 s/ X& u- a 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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# a8 G$ f" H! o# w3 q公仔箱論壇 二、吃猪肝可去肺火! _# V7 t+ {6 P( _9 V& H# u: _# L
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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4 `9 M' u2 _+ otvb now,tvbnow,bttvb 三、喝绿豆粥去胃火tvb now,tvbnow,bttvb2 p/ K/ p9 W" j, T) C
. A" s( f2 G9 ]- o8 X# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
: o) T) n6 S+ k0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ T! v" d" F" G# }9 O
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。; s$ P7 c! W( O' {* c7 T$ T
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四、喝梨水去肝火
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/ ^; p9 w. R' ]1 ^% { 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。8 q: b& y$ m* X) B8 D9 z
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火4 A2 q- S% y# @. ]; T, e( D
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。5.39.217.769 ~) ?; R" `( h1 D/ I0 I
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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