夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
8 ]9 S& N8 s5 M% D1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
8 g0 {3 I) w" ^% e, [. q7 B1 G 一、喝莲子汤去心火5 S2 x( v0 _! |: R% X; ~
" }, D7 Y* y1 s- X1 q) ?
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
" s, I/ v1 M! v+ w公仔箱論壇
4 [) Y/ y) `1 atvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
+ ^- R7 z! b. l; U8 C5.39.217.76
6 _; [5 ]. e+ D$ p! H; g 二、吃猪肝可去肺火
' j$ E6 u \4 Z+ E5 Ntvb now,tvbnow,bttvb2 |8 w7 e) ~4 o- `+ z
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。; U3 a: H) X# t. h! H. ~
; x- K% ^0 J) F0 q: o
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
9 @* r& n- u, W8 m- y' z5 |, `% a: S
5 c5 K0 C. k5 C& htvb now,tvbnow,bttvb 三、喝绿豆粥去胃火
9 @( A: q: r) y2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d( A/ Y$ n( Q2 I- e8 C' G/ L1 K2 Ytvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
* | l# ?; n4 O" h- X
- S/ h) B- P+ M5 h* K3 w; t9 \tvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
; q( j* G; Z T9 X+ x L9 z6 k4 W5.39.217.76
, H: R: a9 l8 u公仔箱論壇 四、喝梨水去肝火
5 ^8 z5 y2 r/ @; y+ g& x% M
2 Y9 n3 F$ d- \/ C g& F公仔箱論壇 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D! [9 [( | o" s
公仔箱論壇+ r- ?/ V! D7 c6 W: Z! Z
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
# ?* H% d- X4 f6 g: T$ btvb now,tvbnow,bttvb
8 N; j8 t( e8 A: X( `* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、吃猪腰去肾火公仔箱論壇6 w% r( e5 h, K. w# S
' p b' X3 t' jtvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。5.39.217.76: J' O N5 ^+ S, w1 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i* P8 Q; C) ?# A4 B$ D, v
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
| 
