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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 1 x, ^3 K9 a; X
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。tvb now,tvbnow,bttvb! z4 M' k8 T" y' k9 b
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。公仔箱論壇% y1 _7 a/ ]- M' A, j
}/ M/ I( `. z, K. s5.39.217.76多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰tvb now,tvbnow,bttvb( G8 D) S, I% g4 A
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。: {: j/ s! X" b6 M
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
8 I) o$ C! u& B$ F' R8 ?. o減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L0 @7 _. p# k4 I5 x/ R4 r. T
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。tvb now,tvbnow,bttvb" M7 W3 G/ @2 }
) ]7 O8 K# ], V" Y3 ~7 J( WOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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D8 s5 |$ ]4 Z8 o$ Z# K- _由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
3 N! K" L. H) i) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免膽固醇沉積在血管壁上。
: G3 b# ~# a- B# q) e& F公仔箱論壇減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。! @* b9 B) k: k, w S& Q
減少動脈瘤的形成。
% j: h+ D* I" {7 E8 q. wtvb now,tvbnow,bttvb改善上血壓。
0 d; f2 G+ F$ ?% c4 a5.39.217.76減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。5.39.217.76% |* G/ t( h% e2 O
減輕飲酒過度的影響。
: j1 q: Z! Y+ b1 o減緩惡性腫瘤的生長。
( Q3 X2 x! @; Q" z4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而增加血液細胞的活動。公仔箱論壇7 J- s: k% T) y' U( q) B* a
避免形成血塊。
& Q t* C% @' i抗風濕。
$ g5 X9 e. y- _! I) t( G g- H2 x公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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