6 f0 u. w; p' O! H5.39.217.76. @! x& @% \) u& ?
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 - Q5 d# b8 C) e8 t: K2 e3 Z
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
0 |$ h! ~0 ^. }* j/ e8 c$ } Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" W. X6 x: _, Z* a/ I6 r8 [" K) T
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。' W" T6 v7 E2 M5 l8 c8 o
$ z6 ]2 R+ l- z& t5.39.217.76北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
5 I2 n8 a) m2 T# t" H公仔箱論壇公仔箱論壇" d9 j. }$ j& D& E! w! s+ W' b
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。5.39.217.76' s1 l9 p" R. i' p0 R1 C0 S( c8 }
5.39.217.76# N* O' k' }% C7 \! [2 t8 S) M
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰公仔箱論壇" W) }+ c9 [) r2 v
, V- C2 A7 [' Y/ ], `% D降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
6 o1 s3 F8 |3 \" E/ E0 y4 Ntvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。+ O* q: K: k3 v5 a$ K! B/ K# Q) b
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
5 E1 j! ~6 `) f9 Y7 F關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
/ [# s5 y" f$ |, X" R% K9 ?3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G# X0 \) ^+ p5 }
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
! ]( L6 B$ Q6 S) D- T5 x. w5.39.217.76
_: ]" `8 n- x5 \3 [% X( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。* M! K5 n2 c0 }' j+ y
避免膽固醇沉積在血管壁上。公仔箱論壇0 m G1 M( S( E& l
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。5.39.217.76 y( `6 f2 v5 t, q- Z% ]
減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t# _9 O$ c/ r% I
改善上血壓。公仔箱論壇; {% n! y5 z4 H& M
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。8 Y* r! o% P( F% J
減輕飲酒過度的影響。
7 I8 n1 x! g Y: M8 J) s0 Y7 k減緩惡性腫瘤的生長。
1 v& m- V6 z. y' B5.39.217.76而增加血液細胞的活動。5.39.217.764 m, e6 f. B6 m, z* t9 r" J
避免形成血塊。
) d( V; W+ Q: x' d$ t# R! }公仔箱論壇抗風濕。
3 [6 i. t3 \; Y9 q抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
| 
發表於 2007-5-4 05:27 PM
| 
