5.39.217.76$ [1 ~" J0 a4 d
tvb now,tvbnow,bttvb; b7 I, W: N7 \( F! b% Q& P7 w
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
5 ]4 s1 K B4 c: S0 U$ J1 M7 w在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
, B$ n* U, K! W6 Dtvb now,tvbnow,bttvb& t( L3 X# R+ Z/ B
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
7 A* c' i, x- \% A) `2 atvb now,tvbnow,bttvb
1 n+ M+ L6 t" A; |0 C |tvb now,tvbnow,bttvb北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。tvb now,tvbnow,bttvb. I! {+ E& q2 Z& R
tvb now,tvbnow,bttvb8 R0 H* D/ v2 w3 o6 ]
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。$ G* C! Y8 N# \7 i
7 E4 o" W# F; W( c$ ~- G x) w9 k& ~多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
; C. g$ e3 C; M3 H, ~) Q' Q- F3 ?( S, K* @7 p8 l
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
8 i; d/ `8 Q1 P0 gtvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。1 {7 }1 v) e t; v
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。4 ? ?4 Q: S$ g
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
0 ?# W% {- U" I* C公仔箱論壇
# E: e' t0 v/ g L9 a+ W. nOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
9 p2 H9 H/ [. X6 U5.39.217.762 Y5 `. R& L9 z7 `: _# s8 u K
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
9 @/ U+ m( J* A+ U% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免膽固醇沉積在血管壁上。' @/ u( a. v! b0 n" b' q$ p
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。5.39.217.76& W3 z7 R! o5 V* {- D$ {
減少動脈瘤的形成。: Q# j$ {: ^* {5 A7 P, N" E
改善上血壓。4 x# x0 @( X& N/ W- t
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
! Y" Q2 |$ p% j4 L公仔箱論壇減輕飲酒過度的影響。公仔箱論壇- w' x1 u; Y n3 u2 [
減緩惡性腫瘤的生長。tvb now,tvbnow,bttvb% T' \" Z' W" T% Z
而增加血液細胞的活動。5.39.217.76' ]3 U9 `9 {0 [
避免形成血塊。
6 ~/ G. O. V3 r9 ^% wtvb now,tvbnow,bttvb抗風濕。
: u+ w2 b& K+ s4 i- [公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
| 
發表於 2007-5-4 05:27 PM
| 
