返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
( U! d8 H$ i7 b5 ^. S0 r* Ltvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
0 t& E* A& F! L. A+ Z雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.76( R! F+ H5 V4 U; S
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
* }5 j9 p, c2 c0 ]+ L) a) jtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎5.39.217.76) G1 Z9 S3 h! G
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
1 l* h: }4 d/ e3 r- }雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇9 k" L9 y: ^# j4 ~2 Z. G
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
0 y/ o% H7 C; i) ^, k1 u豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
2 j4 t3 v9 g/ N' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
$ O0 k% e8 K! S. W, H, ]3 b+ f  _公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇# L" V9 Q. R# N5 ~& a
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓0 ]2 [- Y8 N- |+ P, A  _
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
2 s! I2 \" q2 ~7 B公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
  [+ M' S1 T+ c8 z/ z; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
7 }0 v4 d( }7 R2 p% s$ a! S7 h鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
/ l- B: c  @9 t# X2 Z公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
# f( p  B( S) e* F+ k, l5.39.217.76蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb- A0 [" \% G/ V& `% P5 l$ U3 H8 u
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb' F0 m6 m  w& x
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.763 d' n- k& m, y* D& l
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.766 L: ^+ ?# l1 N2 M
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb0 W' i! }" W9 @& X+ Z, Z, H
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb( V7 f2 M: O: I( G$ n
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇4 U) c# e9 @8 B
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
! u" O/ V. ^6 G  w# a. T( ], I5.39.217.76芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]2 O. I, c$ I4 d/ b
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
( ?  [/ C9 ?7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
8 f! B& j' v* c, o, a% \! J6 W# H1 s! _tvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
, C( ]7 V' Y0 Q' T* X4 m公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症% K, N) P" f/ L# k3 {. O8 U* R; k
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
( t) M6 B: V, f& p8 G: o  H3 T( a# ztvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
. ?) y. i8 R  ]4 _5 ptvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血8 Z; \! Z* ?+ [5 z" {$ d& O; {- H
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇, i5 D. @5 v  N2 d  m  q% q7 G9 a4 `
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb+ ^- o. J2 C9 H# {
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫5.39.217.763 [! O3 x/ U( ]3 A1 e6 x6 T$ h
木瓜  維他命C  整腸
9 ]1 u. s* a3 N+ {% Ttvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞" n' j3 X% A0 c( _) ?* c
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題4 D' r4 S. D, V4 [* ]
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
: q; Y2 o- ^. {) ~6 I$ \, s! C- K. @葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
! Z* x% Z1 A" S5 S& f5 Qtvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質6 D- _) r, t' V# M7 }
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O- X$ Z" `3 c
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.76* X0 Y; G4 j6 I/ {7 [
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.76; A4 V3 P7 |( u
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
) q6 @  k) |" ~6 I6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
# t- W2 t: G9 {# e8 D" {: p公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑3 D- {6 O, {7 p- z2 L6 Y+ X5 b1 l) o
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
. A5 J% w! c! a1 y7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb0 I) F( ~0 b" E1 l, T9 z4 a: v
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
- O, x& u2 `' L: v# r5.39.217.76榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.761 D) s% c% Y5 I* ~& x) l) F! E" d
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題" x( J4 L1 _7 O3 Q: N0 {2 R
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
* K; }7 c7 c- j' U牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症4 Z0 n" W$ ^2 r' M
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
1 X: ~/ W" Y) ~茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb: L: k! u5 D- @1 F
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇  r' R# Z: g: I3 @/ _
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
0 a6 w  b( y0 Atvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb  ~" B; j( E, G: o: I
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
! K9 @8 h$ Z% t醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb+ _* X  C: H( n: k( p% Y* }: R
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb% B" ^( J+ i& @4 p# d1 S
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb! ?/ `  E+ s0 q; E
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
, Y: k1 t/ c0 A奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇% L- y& x# G$ {6 V
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.76! p8 O1 J6 }# g3 V
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.76. `4 C2 ~. p; ]$ _! q& c5 A: m
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇2 Y5 u) f- [9 I! f- r
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
& f6 ~; o  {6 l% T3 Q8 p1 x  N糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
- A/ p& ]1 ?2 W) p% L9 H! k- a. p纖維  消除疲勞、便秘、老化
, L' J1 F% X& N* R8 K3 f5 O  I* M$ v意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
6 M+ G/ X/ g+ x$ g! J4 u% |9 |5 W$ c* u芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
) P, o+ A5 {* n0 A9 n3 c公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘1 {7 Q) @3 W, w+ a5 b/ N2 |
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
2 n" T9 }( Y. ?9 H. T2 Wtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
" b: V& W5 `( m2 F! e公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇4 U. ~& c2 i0 n* G
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
' z7 C, g) v$ U+ m" S( h# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
$ w$ b% v! f8 Y% N% m( z5.39.217.76西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5.39.217.76/ ^2 f& W0 H  h
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
* x& ~4 L# Q7 _* }7 s7 i- |5 L- a5.39.217.76西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
返回列表