材 料 ：
+ n0 J# ^' t+ B% U; I) G5.39.217.76龍 柳 一 塊 （ 大 ） 3 K7 Z. b$ p b% Q$ Q) o/ {/ E% `
麵 包 糠 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r' @+ R$ Q" S ?: j, x2 d* o9 S
雞 蛋 1 隻tvb now,tvbnow,bttvb+ c$ ^ z: a) G
" _5 f5 r; n) t& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：
% \' t2 r7 A4 w# f' s( O$ a0 c5 Ntvb now,tvbnow,bttvb露 絲 瑪 莉 2 棵 5 G/ c# P$ V! u8 @
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
, Y w, ^. R0 V* r" h1 s A黑 椒 碎 2 茶 匙
7 z X5 |3 Y9 B- t) v5.39.217.76海 鹽 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _5 [0 I$ ~5 T3 C) z3 |4 }
溶 牛 油 1 湯 匙 公仔箱論壇7 ^8 e, N) R& e6 s0 w
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做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb( A$ m% U7 `$ w( q7 v: u0 q
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 * V1 a3 T, \8 h/ `+ @
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i; n6 g- O* d; E4 m+ L
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 tvb now,tvbnow,bttvb" J! o3 n$ V; H, }* G6 o5 S
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L# [8 [. M% c b
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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