上 海 菜 飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M5 r1 w: \0 c1 K9 ]
' Q( G0 ^+ V/ i9 T B# \& ?. wtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb1 j7 n) T2 K9 ~+ Y) h% b/ k
雞 柳 肉 4 兩
/ K) X; |- n7 i- l( W6 H芥 蘭 菜 8 兩% B) n& e4 {/ \# ?) i
冬 菇 5 隻tvb now,tvbnow,bttvb% j) G" i- R2 m% k
白 飯 3 碗, d( n0 p! m! d9 @3 F
金 華 火 腿 適 量公仔箱論壇8 r% R8 f" j% @, l! i8 B
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調 味 ：
. m8 `& R; [) r' b* @$ o鹽 2 /3 茶 匙
/ |. A6 C* y) ^( j' _5 X生 粉 少 許
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$ _# B# F1 f! O# C5 x1 W4 ]( b做 法 ：& O2 V) L! ]% L- ^8 K+ `8 Y9 s
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
- G3 T9 p2 b# R8 etvb now,tvbnow,bttvb2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
- R- x5 R' x- M! g" c5 b* @- l公仔箱論壇3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。tvb now,tvbnow,bttvb( o5 M( s% U7 X. k9 b! ]( G
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
& V7 @7 }5 {2 h) m& gtvb now,tvbnow,bttvb5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
' b, e9 x' j5 `) ~7 v ]5.39.217.76 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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