上 海 菜 飯tvb now,tvbnow,bttvb, Q0 G4 b$ T; I
* f. E& Z1 F+ H1 A `6 n! z& f5.39.217.76材 料 ：
, e3 i* Z! B% S( ]雞 柳 肉 4 兩5.39.217.76! O% c+ y0 x# w
芥 蘭 菜 8 兩6 m* u8 z& @- z2 \4 r3 v" I
冬 菇 5 隻
/ ?7 i; X5 O! C. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 飯 3 碗# p/ ]3 m8 B7 Y( ~0 T
金 華 火 腿 適 量% f% T2 t1 A4 }) t( O5 h6 @
5.39.217.763 v9 N& U7 B7 ?
% }! _, d4 A# P: z% H公仔箱論壇( t) t5 z4 Q w4 c r8 J* u
調 味 ：$ A5 x: K) @, Y( c
鹽 2 /3 茶 匙
" v9 u5 \+ h1 ^; o6 l( H9 @2 t" Q生 粉 少 許9 Y0 u2 C" O9 R8 K( \3 A/ n6 O
胡 椒 粉 少 許
& d) K" F1 V9 ?/ A6 i. ~3 b# r( W% I
" r0 R7 ?* D/ \ h& M公仔箱論壇
* I* A% b" O/ D& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：
8 ~, O& I8 `" }- v1 ^' ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。* t# T* b! K3 k7 ?6 T/ I: D5 B
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。( C8 f# V5 r7 R! s, U# L- ?. m
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。+ f4 `( S& i' C" e) V& p
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
& D! K/ x+ H: q; U5.39.217.765. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
7 A" [: w% Y) L0 ]" F/ U" ltvb now,tvbnow,bttvb 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
