上 海 菜 飯
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, L f- a' E+ H% D$ j' O材 料 ：公仔箱論壇5 b& ]$ O9 `( `7 U/ K, X' O4 v
雞 柳 肉 4 兩公仔箱論壇/ K3 @9 ?! Q. R* A: E4 _' y
芥 蘭 菜 8 兩5.39.217.76* r& v$ M {0 R+ ?: A! x$ a% |
冬 菇 5 隻7 E7 T7 H( X2 n
白 飯 3 碗
- s t8 V A- V9 O" Q$ b3 n5.39.217.76金 華 火 腿 適 量
, U7 G3 e/ R0 ^" c) @6 i" i8 t0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% o" X1 G' a+ f( o) b
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2 ^9 A+ `) c$ ^' ]調 味 ：tvb now,tvbnow,bttvb: E @9 o% r5 V% n! y( O) a/ t9 g
鹽 2 /3 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb N2 O) B9 A: [0 n
生 粉 少 許公仔箱論壇, D ?0 o- B- Q7 @5 I
胡 椒 粉 少 許
# t5 L# o. K% Z& ?! \8 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b1 I5 @6 W0 R4 a
) a) e+ Q; [- R0 i做 法 ：2 w, y% b+ S) ^/ |; j% A- Y
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。公仔箱論壇6 j6 m+ b0 d9 {. J. ?+ @
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
$ ^+ l, [: ^3 ^6 \, P, M5.39.217.763. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
/ } G6 h6 o% V) s! w! N+ ~9 |# l5.39.217.764. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
* c! d& F6 i* X: ?# @8 b- jtvb now,tvbnow,bttvb5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
6 ]& M2 G9 |+ Q2 z1 J 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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