用水果把身體中的毒素排出來公仔箱論壇1 d" }2 e7 Z n$ {1 I
) ] r; c# y# Y8 i2 _! f3 f0 ?3 v公仔箱論壇◎櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb- v4 X' D9 j) m) i4 B8 Z4 l
櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。公仔箱論壇7 K- |4 ]( ~7 O5 I* M! C: D# s
◎葡萄
* H# V* A4 n f& Rtvb now,tvbnow,bttvb深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！
7 d/ o8 k5 r2 h0 @( Z◎蘋果
* ?9 c3 d) p* v ]! L U. r5.39.217.76如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！5.39.217.761 X" _. Y' b M2 Z2 v' T6 L
◎草莓5.39.217.76. T5 ?" ]) n, L. D
草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。 |
發表於 2008-1-28 04:21 PM
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發表於 2008-1-28 04:51 PM
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