[中式食譜] 綠豆水果盅

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選料tvb now,tvbnow,bttvb8 p8 Z0 U( D" r0 p& `
　　綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。
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　　1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。
" G8 R* N' X1 F* a, i$ R6 v% ~　　2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。% z7 ~3 j4 f  V6 y, W# G3 h
　　3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。! a/ X  Y6 _8 F' ]8 U, U0 t7 L! i

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　　美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。