＊愈吃愈瘦的16種食物＊
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( o' P# j- b9 y/ T6 J公仔箱論壇1.紫菜
" j f1 {* ^/ d" \" G+ e2 B公仔箱論壇除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b7 s5 {& ^9 A ]
& o3 y0 N4 L3 W3 ~$ h5.39.217.762.芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K" ^2 [" o% t
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
9 @* ~! R& X9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ B' x. e: W. q
3.香蕉5.39.217.763 u5 E* {6 w$ m' a4 m6 V" }- g( \
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。5 K6 C6 H2 c' r) c4 P- {
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4.蘋果
# k4 }% j9 L1 U5 M4 J. ^# k公仔箱論壇蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。5.39.217.764 q; v) v3 r! b/ @
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5.紅豆
7 I4 E% R. P9 y1 X" w4 E$ M1 Z5 A) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。公仔箱論壇8 \9 V7 H3 w2 k. B5 Z
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6.木瓜tvb now,tvbnow,bttvb' v) |, N1 X! |) P8 n* U7 k
它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。5.39.217.76$ {2 x) {9 _% l0 x! L6 c) g
7 K) y( e" U6 @: |+ A% ~9 T公仔箱論壇7.西瓜5.39.217.76# | B4 l6 w% r2 z
它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。tvb now,tvbnow,bttvb" _6 z; O# v+ J
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8.蛋
4 C. [& I. \1 l6 z2 C公仔箱論壇蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
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9 U. {$ K) `8 s8 Q5 ~) Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- U# P9 q- y b, b/ `& x$ W$ d- l/ O
9.西柚" j1 ^6 |4 o% M
大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，原來它含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
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10.蒟蒻
. |: w4 V I4 q7 g2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。5.39.217.764 j G" R! C$ f. R( h' ^
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11.菠菜% Y! C+ M6 C/ C, o
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S, P5 [$ v% {2 L' Y! E
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12.西芹
! ^- Q; g: o% [+ ~5.39.217.76西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。tvb now,tvbnow,bttvb6 d3 P/ b) d* P6 m" P( X; n
, J3 i1 u% [ z# W( i1 W5 v! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.花生! `# X$ L# |/ H. [4 M& y% {* d
含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S2 g# n1 Z# w" J* s
# Z! R- n% B: R8 Stvb now,tvbnow,bttvb14.奇異果
" w9 U2 d, [. b! K4 M8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了維他命C外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
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" [. w! r* k* G8 ~6 o& A0 u5.39.217.7615.番茄tvb now,tvbnow,bttvb2 a/ X# N( q" c' ]7 t
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
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9 y, i# u" K1 @2 @# L公仔箱論壇16.天然健康窈窕茶1 e8 {4 ]! Z# a0 N7 `. B
『窈窕茶』為結合 「人參」、「何首烏」、「荷葉」、「黃耆」、「山楂」、「決明子」、「獨家草本植物」等草本原料，經篩選、炮製、乾燥、混合、自動裝填、包裝等過程，作為現代體內環保健康茶飲，為上班族學生及注重養生茶飲藝術的現代工作者最愛，多飲有益整體健康 |
發表於 2007-10-3 03:02 PM
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發表於 2007-10-3 04:02 PM
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