選用材料：5.39.217.76% N H' R& A* n2 ~1 N
1. 新鮮青豆 適量
/ t. V5 x7 f0 n5 Y9 k/ \2. 鮮蝦 10-20 只去殼5.39.217.76/ b2 |$ d3 @! J, g) D3 x- y( `& o
3. 急凍雞胸肉 切粒備用
8 x2 k( q7 P$ A4 S. }" w& o, p4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用$ T6 J8 U7 @2 u! g( v' a _
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用tvb now,tvbnow,bttvb$ o% M5 I1 f; N" F0 m
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f7 |* ?; Q3 b$ U7 T+ G j$ w
7. 櫻花XO醬 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^; V3 a6 L* O$ D Q* ]% g# n0 n
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1 w* ]+ U& f# m) Stvb now,tvbnow,bttvb調味料： n$ ~6 \. F' r I5 {7 a7 S; O! o' n
1. 砂糖 少許 A! T' X* \7 f# D
2. 生粉 打欠. ^! ^4 `& k) ^8 O5 u$ D
3. 芥末油 適量5.39.217.763 U5 [2 ~* n j, ~4 Z6 {5 t' ]
4. 食鹽 適量
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' @7 G) `, Y7 f v6 i7 V/ H5.39.217.76; W0 s& A+ C6 k/ b8 I4 U+ E
3 d8 n3 X3 `& b: N3 }3 ]公仔箱論壇程序：5.39.217.76% h7 @4 @9 L6 V3 P# s. X5 X9 S
1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
0 \) N- f0 C% ~5 ?! s1 |0 A# d2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.tvb now,tvbnow,bttvb6 b. p T6 } L3 S' n- T
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w* i0 t3 n% c# Y) U8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q3 P9 ?; u( p* I* [7 A8 R/ G
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.5.39.217.76' e8 k9 |" t$ k' {
. `% b! m: V& T" J' Q3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ f* Q( H; v; B" k; U
上碟！
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1 D5 Y$ `# e$ N- ? z, |: D5.39.217.76
3 v7 `( c( q3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-4-13 10:48 AM
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