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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?
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因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><, g/ ~2 U0 S) C7 S F$ l( U
7 g1 u; L! k' X! U反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
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; |! {9 n* w p7 A4 H0 e, a! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉間皺紋：每天十粒甜杏仁9 p/ W# ~, k' z8 K$ z7 m* O
兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
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2 e% ?# e N2 \應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。5.39.217.762 y) l7 C, H$ E q; N j0 G
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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