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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;- R# o1 a. m8 U# `
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2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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3.身心放鬆,卸載山大壓力;$ _; e1 K- E. J* O
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4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;tvb now,tvbnow,bttvb- l. q4 X/ G5 E! v

' P! b/ ]9 P4 \) |6.太晚進食會增加肝臟負擔;
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) x' ?8 q4 J+ p, L# Z% T. z7.千萬不可漫不經心地用藥;
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8.吃完飯不要馬上臥倒;
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3 Z" V% S" a# C! s9.吸煙會增加肝臟工作量;
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10.避免食用含添加劑的食物。5.39.217.76; @8 M0 I9 v; `+ M
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