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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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- h. ?% L8 ~- Q' N4 n. J5.39.217.763、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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# g i# N7 N/ m& O3 D" x0 o2 Y8 utvb now,tvbnow,bttvb4、凌晨1-3點，膽排毒。
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# l, e" n, c6 B3 i, B5.39.217.765、凌晨3-5點，肺排毒。
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2 K! u8 s- ?9 j1 e3 l6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。5.39.217.76. i' J2 s" O( m. A5 U" j6 r, G4 `# {2 s
+ r7 V/ |- d+ {7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C1 P/ j7 G. c
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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