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材料：(4人分量)
! R9 N7 }- r/ D5 r; d: |" s鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升' j1 J* c! \: C1 v7 R
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% Q2 V* W" u$ {6 ]% N' q5 h; b公仔箱論壇做法:/ n! w/ n% e% A! b3 ]- ^6 L% F
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
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2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {) @) E: ^' i9 ^) r* h c! g
F: ] A, _# h2 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。% K$ g) r4 D2 @/ m" m# f5 w
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淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `% @! l7 @8 {- r7 t( |+ z; v, `- g
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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