6 h0 a# S# X. A2 m7 ^ x材料︰
/ O+ J; P. \' l% J( X9 Ttvb now,tvbnow,bttvb紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙: H4 g( H/ @) M8 _7 F v
+ P' @0 G) g# H; `8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 M( a( S# ]! n2 `& B3 o5 y
調味︰tvb now,tvbnow,bttvb3 }9 r7 T: a2 r) |
魚露適量、紹興酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 ~% H0 ~% d' Z+ X; z2 [
4 S1 w% ^) S2 {% t0 Z公仔箱論壇公仔箱論壇. q) g" g- u: r( H2 `4 X; J0 b
豬柳醃料︰
& B8 Y6 Q) N5 X! k5 @5.39.217.76生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙公仔箱論壇8 [( I4 q! c+ T$ ]3 g1 q0 f
8 ^. u5 R" t( R' n9 ]# N6 p) C# Ntvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.764 o$ R1 f4 V4 k
做法:
, w+ u' b) ^& w: v4 `公仔箱論壇1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。
" x2 C+ p6 M( v @. J) x0 I% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V9 C' f8 w6 T) {, B3 q
2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。
' b% l5 o8 U! U8 y% h( V5.39.217.76$ ]4 S. a0 s3 b) F3 z
3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。公仔箱論壇$ A7 K/ c% w2 i7 g2 m. E
公仔箱論壇* W3 M5 k) d1 {" d6 ?7 H$ q: _
4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。
4 I7 z# `' R5 z9 ~- `5.39.217.761 A1 e% d/ K9 {$ r$ ~
|
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 