, e* i( g8 ^9 F+ i* K公仔箱論壇材料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H+ ^ n) l! k7 U
鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 c7 `; L# s6 O5 x( M4 K
4 v: C K: V8 N' l* e$ q: m/ L( J5.39.217.76( c7 K/ y0 s8 Z$ h8 s
魚柳醃料︰公仔箱論壇# J: C; r1 W. ~' M0 Z d" w# f. E
鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W$ J' P. y4 b0 `2 b
公仔箱論壇' z( ~: b; t6 X9 S, `
V0 [; O0 D- s: S2 I& l' E1 L做法:
2 B; `2 _7 c0 P; [9 t& B4 u1.魚柳加入醃料(除蛋黃外)，醃約10分鐘。4 c" o& W r- V1 u' s9 p4 c+ V5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q, @! f& I0 \1 ~- _
2.加入蛋黃拌勻，將白芝麻與麵包糠拌勻，再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。
8 W5 X1 ]6 u: k: [6 L+ h' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I1 O2 f9 _5 }$ ]+ R$ ?; C
3.中小火將鑊加熱下油，加入魚柳慢慢煎至金黃熟透，盛起備用。
7 k/ w6 N! j8 y6 c1 \5.39.217.76) g% ]2 ]1 v( J
4.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙)，邊煎至收乾汁及微微金黃，將魚柳回鑊，盛起上碟後，再澆上百花蜜即可享用。
/ G% j$ M# H1 ~/ n公仔箱論壇 公仔箱論壇8 v/ a8 d. o! _+ c, v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w W; n! Y+ O2 W4 d
Tips. W* ~/ C$ j3 o
煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛，芝麻會容易掉而魚塊未熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }! |9 L) }9 G# a& d" M
5.39.217.766 q2 _/ H1 r; B! {: T
|
發表於 2015-10-26 04:39 AM
| 