TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B& b9 e8 O* b/ J% `: {. T
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c( M+ w" l4 Q9 G8 ]
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
& b, r$ j, j4 ]# f5.39.217.76
/ e! J& W& u, e4 q9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @' v# T/ q" b公仔箱論壇調味:
# m( I) o5 m/ M: z$ atvb now,tvbnow,bttvb生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
/ d4 I/ O* ~8 o7 L& j2 W+ ?* {4 j# j5.39.217.765.39.217.76* T: U: H8 z# ^/ i. i
2 z" K) C" b+ x) gtvb now,tvbnow,bttvb做法:
# i7 V% K9 T: Z8 C3 x, l- w# V* \5.39.217.761.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?7 x) m. \5 X6 ?2 K+ J1 e c
* H7 _. n% Q* m2 y. J
2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。1 K# x, m5 N7 l
公仔箱論壇& j! o. p" {( }6 Q, @
3.再放回油鑊煎一會，取出。
|' b+ N* g3 c" F+ a4 t6 @
1 j" ~/ {) x0 o, M5 R- F1 q4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
| 
發表於 2015-10-28 11:00 PM
|