5.39.217.76; V; U7 p/ M. o6 ?2 L' L& w5 k
材料:
+ u, W# I/ M* W3 l% Itvb now,tvbnow,bttvb三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)3 y2 }4 P7 Y% M( X9 @+ v- j' q
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% E V6 z: Q' z+ N6 x# ?tvb now,tvbnow,bttvb調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^; Z2 D. X8 z0 L+ P
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉公仔箱論壇0 g- y9 H. W6 F5 y; Y# k
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做法: 8 h1 W3 F# Q) }. `$ r& i
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
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2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
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* ~* l6 }) M/ j ]5 b: w" g1 f) Q: Z5.39.217.763.再放回油鑊煎一會，取出。公仔箱論壇7 U+ B+ Z. U1 j9 l
( ?' ~! A5 e; m! l9 s5 U4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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