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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?公仔箱論壇9 t E0 ]9 r4 G, K: `8 z* u1 F' C9 S9 [
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因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><
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_3 H0 X7 ?/ ~7 b3 O8 `3 q5.39.217.76反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
+ M# Y4 T5 L: x- m. n/ z. Y- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C5 M8 i; _ v2 `3 H! k4 ?7 V眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
9 i, w3 v4 ]+ o/ D( x公仔箱論壇兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。5.39.217.76# B G9 @, K$ o) Q5 c. ?7 X2 w
) a5 `. M1 A2 Q6 r5.39.217.76應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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