, u* a+ [; K+ p3 ~1 h0 D1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb9 s$ E; O) S2 O9 r
4 Q2 V, H+ G4 e. u8 x0 ~2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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8 `9 ?, i4 ~6 D: _; i- w3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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$ n+ _1 P5 ], T' X( A* _& t3 otvb now,tvbnow,bttvb4、凌晨1-3點，膽排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~! V0 j3 q4 j# q# n, l/ q/ i9 k
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5、凌晨3-5點，肺排毒。5.39.217.76# N% w# D; K+ }; {1 } q: z: l& f; ^
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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