* d0 Q* M# Z5 j/ r; B2 ?$ G) X1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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; D. t, @/ i* _5.39.217.764、凌晨1-3點，膽排毒。
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+ _, I% v2 L' |% Q- J* F' V5、凌晨3-5點，肺排毒。5.39.217.76( W; M" _9 M0 U: a# r% P1 \
* z8 @/ F2 W% I6 `6 y5.39.217.766、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。 Y. H( F7 S2 K( U; B6 p6 V; J! J
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。, t! n% t5 S: x
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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