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材料:
6 H+ W+ W5 h1 d' h( U o H公仔箱論壇南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
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, i' {' x' ^ g) n1 b3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]9 o6 h9 A; T& l% I* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
5 }' V: W# e- j! a3 `0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 i. e* l8 x \8 @
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做法:
1 V* _/ W. i" I) L4 g# u1 [公仔箱論壇1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。
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/ `+ D% }0 H( o% ~! H1 n& {! ]2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o* o2 W3 c& p2 @4 T5 i: r
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3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb3 k! O, H2 Y3 K x, t6 @
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4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U, X, K- h% F* \' B: |, A6 x6 k
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