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[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯


+ D) W& d2 o; _. o% W3 Y% ?5.39.217.76材料:     5.39.217.76. r1 h+ l* o( Z" F! v" {
南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條). ?4 b4 c  U5 Q( Q  |

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' M, r) W6 t( G* E+ {! N5.39.217.76調味:     tvb now,tvbnow,bttvb- l( x3 k5 }% r( R( k* A1 w7 |
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 E9 Z! [: c4 Z- I+ |8 `
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! m) g) ]* [3 _8 r; ^& p做法:     5.39.217.769 V) {1 s7 F* q, T8 `- J
1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。0 B2 W! y/ ]" A$ A: ~0 y) B4 G4 A

! Y* M0 e! `: ^2 `( s: E$ {& g# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。
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3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。5.39.217.766 q9 W. L' w" ^3 ^, V: D
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4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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