[中式食譜] 麒麟紅水晶火龍果炒豬柳

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材料︰5.39.217.766 Z! w9 x& h2 e5 W( l
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙公仔箱論壇+ u) y8 V5 `. [0 Z+ k

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% }8 I3 H' {9 d4 E* u) Y調味︰
8 }! g# R% k) t3 k/ X7 V: i- Gtvb now,tvbnow,bttvb魚露適量、紹興酒1湯匙
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豬柳醃料︰5.39.217.76  L1 M3 N4 [$ r2 L* N) g' p2 l
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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做法:
8 p* L) _# s. m" C; d5 \& c5.39.217.761.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。8 c1 U& N1 v/ {" O6 N6 Q
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2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。
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3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。
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8 a) c6 v; H( B* L2 R4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。
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+ t( T8 M+ b% |- s1 f6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。