' G' {. D0 S( D/ J/ m* t
材料︰
9 N5 C( ], W6 dtvb now,tvbnow,bttvb紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙1 {! l( o5 J u+ H/ T2 E& z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O6 ~8 p6 S' Q8 ]7 c. x4 K4 f; f
$ r1 j. l& A2 J5 d5.39.217.76調味︰
9 Z/ ~0 i Z7 f0 y* K8 t6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露適量、紹興酒1湯匙
. B- o0 L# k. H; [8 n5 V' n公仔箱論壇
9 |5 M6 M2 A: E" Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ J( x j+ J" E0 Z
豬柳醃料︰tvb now,tvbnow,bttvb" t% R$ [! R$ Q% U0 X
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙5.39.217.765 `1 J' @8 f: f
$ _ k- v! o3 @" i$ o- b5.39.217.76 5.39.217.769 e$ J' r' Y' e# j4 G: {0 `
做法:
$ | L0 z4 `- ^公仔箱論壇1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。. j; [/ i0 v3 d7 Z
7 w- V& m# ~; Y8 {" L V! q1 A
2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。
3 _3 d O* }: |1 H) u公仔箱論壇6 b: ]' t- G* j- @0 B- K. M
3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。
) o: z J% m7 m* ]3 x1 H" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 C8 O* K9 ^, S- a
4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i. s3 c# n" d$ h+ W4 q/ H* L5 [) [
$ m& A5 h6 P* u. y. I- ~- Ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 