1.卷心菜：
- j+ B, O, p5 @3 L# {+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, l8 \; r9 y5 D) U公仔箱論壇卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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2.大豆：
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 5.39.217.76 m. n' n: z" y6 N" G4 K
a7 i: B: G& h" P' y3.牛奶：* H$ q/ m1 q, R
% r$ v0 @. v+ Ltvb now,tvbnow,bttvb富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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4.鮮魚：
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* R7 Z' X& Z5 a8 n) ~5.39.217.76 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。0 q& C4 Z6 J) _0 p* w J/ l3 v
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5.蛋黃" D5 B$ j: y: ^6 j5 w+ z
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
' a; o2 x6 U) r+ C9 Q4 q2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L7 \1 `1 M5 z% e3 o' C, h
木耳：
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I0 V1 Y& F7 g' r+ x# Q. f* t公仔箱論壇含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。 E% w- D! x- M
' x0 `( B7 R" Y4 p) e. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.杏子：5.39.217.76. s$ @5 s- l' t
5 J6 S% P8 r4 p0 A5.39.217.76含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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