1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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4 Y1 p5 ~- ~: L- r# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大豆：公仔箱論壇. s3 y8 F1 o# L: N) T+ X
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L/ H3 i+ {1 g2 U" m6 t
9 K$ }( a% h8 D% d4 p, dtvb now,tvbnow,bttvb3.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @# Z, U8 s+ [! ^) x4 K( t& Z
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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4.鮮魚：
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7 R, I. ~- h! S- mtvb now,tvbnow,bttvb 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e& I, i, M0 U, G7 m
3 Q2 }7 m( b% S( {5 l$ B8 V7 S6 o5.蛋黃- h+ }! S. N9 e" x2 ?
/ v4 L0 r# S3 [" x& h0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。公仔箱論壇( Y6 \- _- t0 B7 F9 ?! I" F+ S/ h
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木耳：
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' G7 ]2 Y. `% \' S含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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# P; o& x* h; y1 K& f+ ~7.杏子：
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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