睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !9 B" c+ {! m& [5 h! m
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k& K3 ?5 I8 U) C; Y0 I3 B% T' g" f
也是科學養生的重要內容。
; p8 l: [' J% K0 a( Q9 }0 k( J& [但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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- q. Z5 M/ S- |2 ^# Y! B1 戴 錶 睡覺。 ( L5 g: F% S; q* f {0 }
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
9 p. R+ H* }( X5 ~4 e- s公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
' h7 A+ |% d" ~; L+ T1 Q因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇9 F$ c0 [2 x2 _& N5 ?. P0 A
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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$ |5 M' J& A3 J$ D( J3 Y; h# `. e公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w/ y9 w/ |! f. `
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
3 `% V J3 B" H+ o7 n: K- C# Btvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [) N- f1 n4 e. M" d- f
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
. t1 t2 @% u$ ~既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F# t, H, S6 p/ ?) x1 ?9 V
% h4 L' {" E6 `* l) D2 W3 戴「罩」睡覺。
, x8 \8 [1 }* S& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，. q0 F# Z" }- V, i% i
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， % e) V6 k/ K# L
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。: o& A \; d+ r! N' ~
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D: f$ f: z" a) b. ~+ J: F$ K
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4 帶「機」睡覺。 : H, r; A5 e: X' z$ W2 O
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb# p% g& w; ], r0 H
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.76; W, O# R; h& v8 h- l5 n6 q. R
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，1 s& l) T8 m/ p& g+ E R; `
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
* n1 F* l+ d# P8 J4 i; Q* x形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; s" T3 c Q# Qtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u1 d# n- L+ E3 l9 l
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5 帶「妝」睡覺。
0 ?$ r' s0 o+ @/ e& N0 \公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
% ]) _/ E( F: E1 D$ B公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， + A% G+ ^6 B. g: u* _. q
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb' k7 N/ l5 J1 ?
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
2 T! a! q# z( V8 \$ h# ]* H+ ?. a5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
* S& }" l9 \2 J" |可以及時清除殘妝對顏面的刺激， % [4 x5 {9 T7 j: a
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
' R7 }/ O: _7 |) H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 K% L( z. \& r( I1 N- k! P
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e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb1 [ u' e; n5 m0 ?2 ~
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所以我特燈post出黎...
) j: D) A, l( ]( U& n4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R2 Y3 d( W: B! t/ O! ^
希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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