睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
# B3 j+ h. f$ ?公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
4 p) l, L2 h6 E4 O" H公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5 c- c2 o6 }# {/ J& h( p$ U
- m9 D) J4 O6 W5 c& p3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇1 z" ]7 S3 t) n& _7 \& J
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 7 L- R1 B+ K2 `0 L
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 , u- C- l; b$ O5 m
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
8 j9 A# k# [- `( ~4 h( \但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
& k$ n7 h% X, d8 G a+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb. A$ P: F6 u9 a7 Y& l2 F* T
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
+ ]. {# Y# K4 I: P2 ^因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
( B- X9 f' v( Y! Q% h7 j/ O" `公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇' n5 _: u8 a S" y& h
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3 戴「罩」睡覺。
9 t1 M+ N Y, Y% B美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
. b, v j% ~$ ?8 Q+ F7 Ltvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
# ^ n7 l3 ~ N罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
" ^1 h0 `5 A$ k0 t女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
z4 w+ W! R3 C- B* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }9 H1 |' D* R8 @2 \7 }; C1 o公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 $ f$ s: L' s9 H' i/ i' H
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
7 O$ B: G0 d! k9 q! o美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb# r5 d# _3 m; {; F8 X
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb( a! O9 g) S. P+ r
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.768 t- L, @: D* ^2 f+ @
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
8 p" R$ W5 q. s- w# e7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
1 b: ^4 k) d7 H- K6 \ r有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇- G( R4 r; c: d/ O$ u1 G0 U
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， - p9 F! [8 H/ k0 |' M% x9 C. V
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， " o3 U+ Z8 h0 Q4 C2 G
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
9 s( X- P# S& u( N2 |% M2 H6 }+ i公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb% x9 p0 \* Z4 s, e, c
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， $ U" ~# i1 o: g; R" T3 n' f
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。; Y0 S% f+ \% K6 L+ U9 U
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' W# t. s- ]! }2 d" y! d公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb& j0 F+ ]) m, x* H8 N6 a
公仔箱論壇, ^$ p( @3 O/ A; N
希望大家會注意下囉公仔箱論壇. G0 g; ^; Z/ p. ]3 ~
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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