揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 * `8 t$ z1 M0 [4 `9 V
6 F: T9 e% a C7 m2 |8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y4 E; x6 q8 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z# ~! J! G, L8 u8 y
| 海帶結! u p$ H, v9 K" ^! K
|
4 {7 l1 D9 A7 F6 [ 1、防治甲狀腺腫。
3 ^! g! l% Z/ }& {tvb now,tvbnow,bttvb海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
7 h9 @7 N% |; K S5.39.217.76
( t; D9 ^* ~+ l) n5 |& W0 I+ |' w4 a5.39.217.76 2、降壓。2 q; L1 Z- B" q; K7 i9 Z
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔1 w0 O4 M1 Q9 V+ {# F6 a- _5 @: J8 }
5.39.217.76" I6 N7 ]' ?( K
3、降脂。* K' |* t6 _. K7 ^5 x9 p
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔ u2 K! U3 z3 o/ P3 z
4 r) ^- r& J" f8 W$ S 4、抑制腫瘤。
: F/ u3 `- }0 u. xtvb now,tvbnow,bttvb熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
% L- G. B" o5 t! w% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~3 e" K) d; U G7 S
5、提高免疫力。: K6 \" ?" c, a
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
& Z6 q5 M0 t2 h# Q( o0 M 公仔箱論壇8 r) [, q8 N$ ?/ P5 @ D& r
6、降糖。5.39.217.764 m3 c; y5 V6 v
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔公仔箱論壇5 _3 e9 |! }* h# U+ `7 Z+ }& J9 `1 O
9 x, U5 j* R; l; p3 ?
7、利尿、消腫。
! e. W6 f% l. j+ Y/ T. b( Dtvb now,tvbnow,bttvb海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
$ d9 _' e( H1 c& k0 L; t5.39.217.76
5.39.217.76! G6 Q( s! {) r# `+ g! g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \! }. E$ u* L3 }
公仔箱論壇: \* v& ]) \9 v) s
7 o' G% ]6 e& l, Z, q6 G
' j! q5 E( _) q* @+ j0 [! e4 B
| 海帶湯
, M6 c" H% R: W- s8 W/ {& h* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
" s- t* H2 Z# Q, @tvb now,tvbnow,bttvb 8、預防心腦血管病。
2 Z) T. @% [, h+ O8 [5 ^海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔5.39.217.76" m8 @9 c! h$ h
% Y# f Z3 O3 Q, _" E7 Q! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、消除乳腺增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T: M: L ~1 z0 E$ `
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
+ M; {! \1 g# v$ ?1 M! { z7 Z' i) Q/ n5 S9 F$ |# ^4 v
10、護髮。
+ p4 n5 u/ U; W" w; o. E海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔5 j0 a- n) }- @
5.39.217.767 f8 Q# M2 J/ \/ x" t
11、補鈣。
7 s/ X. U' n# M; u, a海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔tvb now,tvbnow,bttvb8 B5 _9 c' f) @( w% `) I' m& @
公仔箱論壇% i, P1 j% u; W' ^0 S
12、美容。
+ w6 g7 E" x2 p d4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔公仔箱論壇# A2 `0 \8 a" G# ?' G
公仔箱論壇- D/ T2 x& R2 k0 T4 F; h V
13、減肥。
, `4 P' q3 M+ N! S海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a$ ]# S3 n# @2 V, m, A% r
公仔箱論壇3 ?' U' K# g2 O9 h) d& H3 _
14、延緩衰老。
) P, g* D0 v3 d* M5 atvb now,tvbnow,bttvb海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
) {8 g- u/ w9 G7 i d. u6 }+ D公仔箱論壇
公仔箱論壇0 j# _' t' o: A9 H/ q0 Z) J
8 |/ A) M, F& F$ c9 Xtvb now,tvbnow,bttvb
3 A2 Y( `; g, w, {! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇" f- P% \% o/ g' O# i5 R
- a; W7 d5 J4 }/ T$ v/ D2 Y
, N% P: H r9 X( @/ p
5.39.217.76% t% W- q# @2 s$ N! P+ F. z
涼拌海帶 海帶常用食療方5.39.217.760 A+ H" P8 [7 D: m3 f- Y. P) w
9 X& E3 J' | g9 b- T 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
& v+ |7 R) @0 y1 e; @" K& q$ xtvb now,tvbnow,bttvb干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J* C. V1 Z3 f- H6 D$ ~
2 {$ P' m5 k; B# {" k; m8 j& Y公仔箱論壇 2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
C6 A' r7 w/ k: Z8 F8 C( k干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \* i: Q/ W1 l/ s: D+ _. [- g7 i
, R1 k) X- Z6 o# B
3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
Y: e0 J: @6 R b干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
5 I' y* j* N0 w/ D此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y- h# n3 e+ s4 {2 {
公仔箱論壇. l1 n" V- U' @- F; ? o9 b
4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者5.39.217.762 F6 F2 j* ~6 h+ i% G5 @. g
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
) S i* S3 s$ D2 q6 h公仔箱論壇+ v( h- j- r" Z* P% a) W
5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B9 v: k% u4 B; a" M7 V% }) E! p
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
1 h0 U( } H9 [$ v8 x5.39.217.76
1 ~- N4 T1 c% i$ W/ s$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”tvb now,tvbnow,bttvb. }0 a7 |) q) w
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
* ]; H6 ~5 q+ w日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。. u- D$ D" i# x7 [
| 海帶湯
# F* Q+ L1 v5 A8 L) R |
9 G) e! r8 D7 W. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 l$ u4 v# e' c7 _6 X
海帶的飲食禁忌公仔箱論壇3 v1 \% Z) S' m% X! x; ?
* T' i' Y6 z2 ? F, Z. D* I& E2 v公仔箱論壇
* Q: a. U+ _# N. B1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
& `) ^: n* R4 y( E8 R' K5.39.217.76
; U, X1 I. A5 S; x. B( d4 n% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
9 V% ~# w1 O( \9 L8 x A5.39.217.76
9 ~( v5 b, d( @6 r6 `' j 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x4 M4 {5 G+ W* G s" e) r
| 
發表於 2011-7-30 10:02 PM
| 