1.卷心菜：公仔箱論壇7 f, d! f8 G1 B0 i4 I: }$ b
) v! ~2 U3 ]. t" V9 B2 O: Y' y5 V* c公仔箱論壇卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 公仔箱論壇1 b/ M5 G) V$ ?$ Z! T' q: P
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2.大豆：
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 tvb now,tvbnow,bttvb1 D/ _ S+ k& N! U
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3.牛奶：
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb* @5 L( g1 K" {# v4 Y2 B# U/ x
& w$ W# z8 ^ l% Z% p! r0 f3 p5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb+ \$ \2 Q6 X/ }/ ]
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。公仔箱論壇4 f& M' Y. ~& P, W# `
Y" `; w [$ V0 `! p, S7 h8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃) w5 |6 s# c% n' e2 M+ m# U* u
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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木耳：
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9 d2 a# ?- y C6 J, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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& ?) r4 u5 r3 b* ]" _tvb now,tvbnow,bttvb7.杏子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E6 C, I1 @5 V( q; K ?4 @: C; o+ u1 ?
4 f1 C& ]0 c4 P1 A9 atvb now,tvbnow,bttvb含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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