睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q: [$ _: y) z O- G
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb5 I! j8 e" }7 x2 p# L8 K) X( M
也是科學養生的重要內容。 $ i6 U' f5 u# a' ^3 I9 Z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb& `4 q. i `" e8 @1 c, V8 b f
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1 戴 錶 睡覺。
$ @7 O( J( F x/ _& ]5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j( Z0 K5 g6 S: R
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 8 h. e- A! \; d" {3 x' ]
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb# C0 P0 c4 j* r* G1 \ a
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 " L' u4 A% b( u5 W
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2 戴「牙」睡覺。 $ A% z: R6 Q4 ]* l! N
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
3 l" y, Y0 |. p" f: `5 I6 E$ L- u: u假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
3 Z5 h" ?- U% [" I# t$ |5.39.217.76因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
( s" L" N% ]% [: w* u3 T5 W* A4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.76* c( O! Q2 t( E! X0 Q6 s6 Z6 B
P7 y2 S: X- l2 K$ I3 戴「罩」睡覺。
0 d3 F5 \+ n* ^+ G美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇: H, e7 X- u5 V0 z4 a' v% B
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇* R% t7 v5 u% k: \
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。7 s2 B4 P* W6 k; h
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.76! t V# X, ?/ X0 e3 H0 }0 N+ ]
7 o7 O* x% h& T7 J4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb( O% w/ Z( _2 D& ?- }, m
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
/ R9 B8 C/ |7 ^# n' d6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
. E1 H+ S5 }+ _. S3 d5.39.217.76如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
/ ~: t- y0 S7 e) A: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， : _7 l8 A; n2 x7 g% R" k- G) i
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
& V) |7 J; z# G! s' P' ~ _8 m5 v雖然釋放量極微， 但不可不防。 % c! [0 @' a1 O2 d
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5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb C4 f. Y# K [4 W2 Z
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb2 v X. s5 z3 V+ A4 T( r) ?. l" j" I
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
9 N; d7 h/ k7 `+ d! d造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
/ v$ E! g' c- ?8 j/ l" X長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
' N1 c1 ^5 h( e$ m, X0 C5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
O! z, \ f% O5 j可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
9 p) a) `) {3 _4 K& t; K7 _/ i% [公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.762 d+ m8 R$ @2 S5 I# Y! H
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e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb k' U6 ~0 C" {# h% H* ]0 U5 J
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所以我特燈post出黎...
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( ~5 Q# D% n e% x0 r希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e( E* D5 ^( c+ k" T- ?: d/ D
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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