睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， # W0 x) l3 }- ^$ C
也是科學養生的重要內容。
4 ^7 {2 ]7 Z" L8 v5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 0 j Y6 u+ m( Q: F( @1 G
6 y0 Y/ T# F a, m3 c- c0 }, Q& X# Y1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.768 M' @2 P, C0 }$ [& b& S8 j
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.76) x2 N0 q& S' m r) p# M+ u5 |
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.763 ?- y/ \+ Z/ O$ G
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， % _" w, j+ s' [- e
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
5 u* F; \5 ^; [8 `6 M9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 O2 l1 a# h k
2 戴「牙」睡覺。
+ D5 j1 W, } Ftvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， ! i: s9 H. x. k: t3 c) W
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
8 }$ i, @. C0 N5.39.217.76因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
8 g( ^/ ~! r/ q. l既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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6 L8 `( e- K% w! g& {# L5.39.217.763 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb- E c4 ~/ ]3 w8 \7 b% W L
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，) B; ^8 F/ | w4 P
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
1 Q: s. w3 M8 Z F* O5.39.217.76罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
% ]) H; W) P, N女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 , g) q+ |) [- f5 j" \% g
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
+ @' `2 L- k$ e6 \: G/ @公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
& \& p2 Y) ]) O+ J# |1 V; g" d: ?如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
+ h K9 Y6 Q- g) E7 q8 ]* J都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 4 a# r: x* o* m2 r1 T9 w/ x
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.766 l4 t# F' K/ g+ D- A1 r4 N. \
雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.764 X2 ^( @" I- W& K% \- O V
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5 帶「妝」睡覺。
" s. `; x0 j8 y1 s9 U有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
7 o$ j8 T5 `+ _- f+ C6 L須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.76, d4 U8 k6 o& E# w% @0 B9 E
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， : {: o, Y6 V7 M: n9 m
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.76. j5 ]+ T' M8 n2 P
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C8 f, \2 H' N& s* Y2 f" V) F c
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }1 d# \" d3 Z" W
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb" @2 ?' j* t/ Y- @
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- [4 Q0 `+ |. n0 y. a5.39.217.76e 5項知識我都覺得幾實用
v) g! Q' v: W1 d: g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o# E4 p: E* F- v+ Z
所以我特燈post出黎...
) V* r( Q! |3 x- N, d: T( @4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ Z1 ~2 j& |% x4 K
希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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