睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !4 A! G% x, N: `" b6 ^* C
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
; O' J& g# H0 {也是科學養生的重要內容。 5.39.217.768 n/ i! H& T* B4 k7 a
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 " E, P$ R+ y( G$ \$ C: q% @- v
' d+ I' \8 U% O5.39.217.761 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb6 P; }. M. r: I& E+ c+ |
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
3 J; \7 z. ]2 n) \. E公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B( z8 Z1 F% X4 @
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
6 S7 c# m, u- G/ H' X9 j7 p, H5 t公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇* E1 w2 D& J4 }9 k
; O `. Y) `( y% i _: W- t, O: T- A2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb5 R0 |7 A3 w7 D1 B: z* u
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.76) N1 N2 C( c9 f2 M ?
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
! ]; c) y) z' f% r4 P( f5.39.217.76因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
: X& ]: r9 W. i4 c公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.76( f! L- a. q8 Y! G( a
; I0 ]0 B2 X) C+ [- ]6 L @6 D+ _% [3 戴「罩」睡覺。
% M% _* v) e. i% h- ~1 t" i+ m" {) M5.39.217.76美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
& R7 ]5 v7 c2 @% {0 p每天戴乳罩超過１２個小時的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B9 q) X4 I$ y5 n8 E/ q
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
3 `1 D4 g5 p0 ]女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.76& z) I' O4 }$ W
$ }) K- e" s( P. D4 帶「機」睡覺。 3 j1 |+ ~ I8 o. k6 l& h
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
% }1 @1 p& q# t' J; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇% s, O$ U$ i o, a( V& d
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
}! v: Y4 V3 T3 M/ B* I) _' o都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5 C) l, {0 v7 l: v: N* U+ G
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇* b' B+ z. e6 y+ ^
雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y* k3 `- {: X9 }, \# d0 o) m8 `
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5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb/ o% B6 Q' F& |( h
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
* z+ C3 d, g/ ^, b% X& U6 L! Z5.39.217.76須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
7 [' B6 ], ^8 s8 s5 t4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
8 b- F9 @: t& @長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
4 }/ ~8 P3 d" A6 D/ b所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
9 V5 r* L. `: X- m, ~可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.76( G% P( ^3 s3 g$ i+ d- G& Y
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
9 i8 x4 T, Q0 m# u1 I8 x& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [4 s# \* E' S" D- C$ m
+ e9 l% a6 J/ a# K: re 5項知識我都覺得幾實用. e( y% J) r+ b: Z; L
3 a4 [2 Z4 q6 x0 ~9 m( t+ b V |所以我特燈post出黎...
% I1 f0 c+ ~) V ]) {! m% m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P- @3 t* h$ b! Y+ j% Y1 `' |
希望大家會注意下囉公仔箱論壇3 ]4 O+ V6 ]5 r7 W, ?; K: d5 S. K6 \! |
6 r) Q2 H! j4 n* W因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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