睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb+ j7 }# o; G1 X1 w9 {
4 b' Q4 Z Y* Q' X/ B6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， ) e) q x9 i/ R: K m' p. e
也是科學養生的重要內容。 : \: Y& t: s" k$ F
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.76( E* y; y/ z& x, r4 W& @5 h
' L, [1 o/ y; B, c$ x1 戴 錶 睡覺。
1 }2 C- S$ @. {5 u, E# Z5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `! D ~9 P& {4 H# `, _9 C
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V/ ]. f1 L5 S5 t5 N% W
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， : X' h+ K9 h$ r4 }; [ S1 V. J
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
/ s; d' O3 H4 w/ u& A r3 N0 k' `tvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb2 ^* |' H: x. E
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇6 q v) a6 V7 m F& A! _# F
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' W* F5 `2 |8 W. N& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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1 |) u& I% I* d/ ~- p! F }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
8 B, q, A. n; E" {美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
; }6 X9 y4 I9 O9 @# e& @- u公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
7 @! z% }* A K公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
* I' E/ B. s$ D( w& C% @% w. J公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
. G; k. H" [0 Q, k# g# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v3 P+ q; Z! S4 G8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
/ a2 d8 T; D7 y有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
" r7 z# L7 j2 R B9 V$ c公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， , A' v* k+ O7 |2 h# M
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb4 E' I( U) p7 K8 \5 V! a2 q" w
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
; h6 C! {7 I( ?% m5.39.217.76形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 8 ^1 |0 U: v. \# ^- Y! g
雖然釋放量極微， 但不可不防。
( U* t$ b- |0 B5 B) K" ptvb now,tvbnow,bttvb7 Q, g3 X& b5 Q$ n) a
5 帶「妝」睡覺。
5 {, L3 B- i2 ?- N有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
' i& Q* B7 q! X$ M7 V/ a' `7 c9 m公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb4 h# k" `1 W3 W
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
8 h$ n/ h' D- U. e8 T0 V7 t% a公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
7 h! c. P" o$ H/ E2 |7 V# M1 a5 h5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 4 [) D. A# ^/ H, h% K! ^
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
! h7 D5 \% c+ U4 }! f8 z讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.76$ [. f# Q# V7 ^& y
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e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb4 f% @+ F: }, g$ |! V" Q0 O8 i' z) C' i
公仔箱論壇 R' J2 @# ^9 E" x
所以我特燈post出黎...; ?8 h# r- i- ]+ E( l% Y
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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