睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !6 y, v% s r0 P# F' u
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 9 n4 [' f! e: E
也是科學養生的重要內容。
: s) L8 E; e8 m6 `3 ^, c2 r2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb% ?$ `& w2 ` D! |, ]9 o
% }+ V9 [. V- w! {' Vtvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇6 h9 P7 \0 \6 U0 D
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
0 H2 {, L/ t7 x公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b8 H2 M- ?8 X; G
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
, z% B. M: b/ \1 v9 T5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.76/ Y, s' K4 S/ X- z e. E
4 S( \' d2 p$ B' |+ y7 q5.39.217.762 戴「牙」睡覺。
/ Z9 R* [8 h$ p9 i1 t+ Btvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.76! f) i2 n% H# x% _& L5 w
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
* Z3 H9 Z# A- r5 ~& @3 o" B因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇/ m* i9 d$ D' p% V; b' o- [9 v
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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x! U# f) n% O' j5 R8 n公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。 * m/ n2 E) j; l: O
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，& H2 p ]& z8 M
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) [4 H8 i" v7 a6 F( }" }. ?' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
3 p9 Z% @( g4 d( S女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b' M& [- ]/ ^1 D6 N
6 m9 Z& O2 ^4 D7 o y# a" C, R. c4 帶「機」睡覺。
" q& a1 H1 v# F) w- B- M有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \1 m: X2 O5 U2 ?' B( G( |
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb+ Q% p# S* }$ a( l W" f
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
' z4 F2 Q J6 o+ g都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
1 d, s. K Y3 q; F) k0 r形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
1 V% y; l. z) U/ z雖然釋放量極微， 但不可不防。 9 j7 J( p W1 _% _8 _
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5 帶「妝」睡覺。
/ u3 U- ?& x' n2 s$ f; u; ttvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.76# L& L' j" _& o0 {' y
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb& J; R3 W, k" B3 t& }
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
^( W" k4 ^7 H: v; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
; i" [1 k2 |, F# y1 ^所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ' K: N% Z' e9 O( J/ E
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 2 n: _0 F2 B: z
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
$ O* |/ u1 G7 f3 `& t) ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t$ b7 g) Z, y. }" H, S
5 r& e- R; n0 t3 y- Qtvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
" ]5 g" ]( I2 h/ m2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 v. M5 X( q" ^: e) Q
所以我特燈post出黎...: ?8 d8 @8 J, k( S7 d2 o. ]) S
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希望大家會注意下囉5.39.217.76" ~& |& m F* F0 n- d) b
& a% |9 K" ]; O( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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