睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
9 @& t: K9 G n C5 |* _: Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n+ P8 H+ Q! Y" ? }# p" Q
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb3 Q8 m( H+ z! ]" [
也是科學養生的重要內容。
8 f) L3 E3 k; @5 ttvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.762 n6 Z8 c5 H ?, K& s( U
公仔箱論壇, \ X, K6 ]. J9 e# ?* A
1 戴 錶 睡覺。
( {/ T0 ?) U% I2 Y T: |有的人喜歡戴著手錶睡覺， - R$ F! a6 W4 W" y* q8 @4 b
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
7 |9 s5 ?% x! w' s+ O8 o公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
. P3 ?6 [/ V+ ^& |; v& a/ B& @但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
) O2 x0 ~$ X% t( b6 ]/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G* k1 G4 }1 O公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。 5.39.217.76- \ K1 N7 k( x. I# ~
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^/ B4 _ u1 ^- q; E. e' e
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇: K7 k3 B# j/ ~
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 3 r. _! V& l- X2 K3 C
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x! C" Q2 f% d0 f4 h! i
3 r# o# N4 g+ I6 N* X3 戴「罩」睡覺。 ' g' F& }5 j$ o& O$ w2 A6 A) h% g
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb" }4 M% M# m8 b9 v; W- V& f
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
6 U6 p' G% O! x' J1 q1 z5.39.217.76罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇1 m1 _# @6 q9 F7 l; b" \( V
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
: D2 k! S- d0 {' b) s3 \6 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 x! N g% C* [" ~/ P2 f
4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c9 i. s8 @, j& w$ j( [! J" G7 e
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 \& x: c, l3 t! W. @4 t美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb5 t/ d" s. ~0 ~, N: t
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
5 ?, u4 x) T3 g" k/ F& Z都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
, u0 d% R% g, R0 k9 H2 L! a9 l& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ( ^; ?0 l0 Z$ D7 i) ]5 w7 [
雖然釋放量極微， 但不可不防。
, c0 e3 i7 l! e1 f: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 E. k1 _# @( k" t- W
5 帶「妝」睡覺。
+ B0 @9 [1 X0 P8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.76% j. a3 ]" h S9 a) i
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
' h+ |; c' h4 }, R造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
% z; E) b% d2 v& g長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.76+ V2 L( d4 V/ x3 w( W# n1 T
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇' ~2 s7 p8 m7 Z+ @2 h
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
. N/ w }9 t( D5 M% J讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。! |/ Z+ a3 E' u
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e 5項知識我都覺得幾實用1 K2 r. `2 M m& R$ \9 V' }0 u) ^7 M
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所以我特燈post出黎...9 k- s: q$ Q( t4 l
2 S9 E7 V |* N2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉
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, v6 M9 @9 {' W# i1 S$ F公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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