睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% n' f2 `& i: c0 P( P" `- W5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。 " |* m2 [' c$ e' }7 h6 K* R- m
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J; O' o' r! A7 c
# G3 i# | g+ {1 W2 Etvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
8 s6 C( o1 v S. ~: B, ?. m3 W# ?6 M有的人喜歡戴著手錶睡覺，
0 R0 h+ d0 X! L5 V, Y( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
`# q2 l* ^+ ^$ {; K% atvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， / B$ k. D, E) g! }2 q4 C$ T% f6 l
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2 P: G4 X* F: o; ftvb now,tvbnow,bttvb0 }# v3 Z8 n& t& |, }
2 戴「牙」睡覺。
5 `8 E( p. l8 s; p一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.76& t8 ?1 Z) B: L; ]
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 * T9 [/ {/ f* ], l
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
: t. c1 }# p+ l1 ?0 w/ ptvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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( B0 k" W, T( e$ _3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f& G+ l3 [2 v' p6 O" }/ O
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
+ ^* T$ V' D) X H r8 t0 m公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人， & G2 c3 V4 [2 G M; i0 C" Q
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
$ U4 E, w+ S9 z1 N: T/ c公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb- Y4 u0 o! a) u) s
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4 帶「機」睡覺。
3 ^0 ]& S) ^: Y4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
8 f( r/ s6 S% _2 O9 g. M& L( G美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
* `+ J- [. j7 m1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇5 p* }# T3 C6 W g/ S3 b x2 V
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
8 p$ |/ n8 h: c形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.76: ~, u, o. S+ o. R; k8 s/ [
雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.76, y" [8 A1 ~; o5 L4 F
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5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.763 t+ ?9 ?% A! H
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇" [1 A: h2 _- W. ]/ Q7 O& q
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
Z# V+ ?' Q, R9 k$ utvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.76: l* a, n1 |. [
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W0 x, @! Q4 I f/ i& H
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇; Q$ s1 u( y# C" ]
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
( q4 }- ?. [; R7 q7 h/ V+ Z8 a0 v, O讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。9 E: X2 n9 f" A2 Y, D; u; E3 l
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& A" [! d& _8 o9 [" Z8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用2 Q, a* E5 I& I: d; J9 B9 C( U
3 Q- V/ y6 O9 k R: K! V- e7 T7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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% F1 Z& r2 @; n" f, Atvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉4 u1 z% _- f. ?& C
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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