睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.76; l' ?7 j j% b% r# ?2 f/ F8 f' _4 a
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇& y) K5 `( {/ X& ]7 Y, i, R: ?
也是科學養生的重要內容。
3 v% N, n* j& f但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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# u; M; _' j9 C/ S5 v/ t: ]# K: C1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇; a5 p, d( x' G0 J. u# V% g
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
T0 _% d6 s; h& `這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇3 h- C( Z! g; V4 }9 B& m
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
5 D% b; @9 G) M! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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9 |9 d) i5 t7 u% s1 Z* l2 戴「牙」睡覺。
8 h( p0 e- F5 b* I2 [* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.760 |9 ]6 { |) `. z& B) d) F
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
z) y( |' \1 b2 d$ C& T因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
# p! r% s% S$ V( R既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
1 o! ?2 ^3 B) P+ \/ X美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
) ~) e& z# n- z" D* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
3 h' l( A" Z' y: g% S) `, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 |# H- X5 P( K% U% |" Z7 X9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 9 \' v# |8 v" g J
/ a3 R6 k- [: l+ u公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 " n# x Z5 F8 `- h* ]4 Y
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
7 H- Y* i, H6 w1 p- Q% Z/ P公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
7 c$ ?$ R! q( G9 w4 P公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，4 {7 I! }, m4 U* l! E2 q
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
4 e3 p4 u' J- z0 `1 u( f形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
/ ^% `& ^0 j% H公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
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4 ]' Q. G* s: B: a5.39.217.765 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb- x+ c1 E' J4 s0 c1 s/ l
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ( ]% r4 Y, u4 N% e) B
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
$ Z" F. s }# a, s3 B6 G公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， : W3 T; e+ {8 s1 U9 B, B8 c7 r. j
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇- r( ?$ \. V& D
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
! I% t3 A7 [7 W7 D" x4 S( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
# U1 h @+ I6 s' m+ C4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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/ d. u! Q; d) \' J! T, t8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...* Q- h; m0 R& R4 C X' n( }1 q
8 ^. p3 h6 c& vtvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉
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3 e& {9 I' \2 [9 K$ d* ~* Etvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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