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沉重的话题：+ a J9 F! V& I+ A r
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。公仔箱論壇+ |0 g: o, U: E# o$ a
( t2 i) c* v+ i# @奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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. g/ H1 i, ?8 e+ e* E% v( g% Z公仔箱論壇总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。公仔箱論壇+ w6 ]( }% ^4 `0 l9 D$ r3 j$ Y
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐" t% M, X. |( Y
6 Q n' H9 u% ?2 } I6 }% s* v# b公仔箱論壇晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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: y2 K- E8 v ]) k# e& G# ~- s0 X5.39.217.76凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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/ S) ?4 G1 r' u' H) @, U; y" `8 e8 h! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb9 E6 {( ?! m! s* Z0 C7 h5 P
7 p$ ~# \! D% r* k# htvb now,tvbnow,bttvb凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J) b1 K5 M- J7 G
$ O3 q2 k! i( z6 Itvb now,tvbnow,bttvb早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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7 s! I4 y2 W! t8 E1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
6 Z: e) G: b) z1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z$ y/ Z( n" Z. k) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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1 I: c0 k G4 g半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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+ P; r, U! ^; X. K5.39.217.76附：人体24小时使用手册
2 ^' `: o- w# X6 O2 W7 J, j" Y% M" e5.39.217.761∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 tvb now,tvbnow,bttvb& L+ k# K* G9 @4 |* U l1 v
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
* D1 ~6 x3 a% Y' R0 v& ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 V# Z/ v( l% a& B8 \0 |8 S" {
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F* P* A: K% V" b+ y2 G' g
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4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
/ |( y: R: ?) G1 m: m1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?: U! f5 e7 q7 k z/ v2 P1 h
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。% Z `. a$ c5 Y- }* V# Z
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6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
1 ~: G7 D$ q) x8 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 e$ X1 h; b. N5 ^7 \. }
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。# N- `* f' M; q; ]# J% q
$ h0 x$ u3 Z `1 jtvb now,tvbnow,bttvb8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
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8 \' }& D* d7 l, J& ^9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。) Q+ f" p8 B' J: y+ m* y
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10∶00 工作效率最高。
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10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 公仔箱論壇2 e1 \8 y s+ s
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 t9 c* k4 k. C' g" \. e" d# f
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。公仔箱論壇3 e7 Q/ ?5 \# l
, C% k2 Q1 c: V. I r7 F9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 公仔箱論壇2 O) E; |( T- }6 h3 A
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 5.39.217.76, @% m9 m& ^3 b6 h
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m' q! k0 x+ T& r' @
/ `/ \. O0 {- s$ q% `2 Y8 U5 W16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 5.39.217.76 G& B8 Y) H: A
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。& R' b$ @* P3 }0 p8 B
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19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
' u+ y/ d0 d* B0 L/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
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# T# e/ O& Z) Q; d& i7 ]公仔箱論壇20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |6 T' c: B* T+ D
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。tvb now,tvbnow,bttvb C9 Y+ N W% ^+ v9 B# L) E
' u% R# b' e" F- \$ ~" E1 {6 z23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
/ s f0 [+ Z; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。公仔箱論壇6 }5 A' u; G7 y! B. F4 _) G% s+ Z) ^
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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