4 e M; @" L- d. q5 P沉重的话题：
0 h! m1 f- E8 ]; ?9 a& y/ t# X; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U3 F }$ \6 |
l0 S# Y+ S' h: [! R& ^" f+ K对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。公仔箱論壇2 g! H: b! E7 T) P! @! [
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总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
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. _; l' t8 h4 @1 R6 w- h/ c% m" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
4 \2 K# e- i, w' D# O- c& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ n( G$ Z: l6 J# j& H
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐tvb now,tvbnow,bttvb, ], a# s5 |3 _. a
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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3 z" H. p" a3 o* T( m凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。公仔箱論壇! ]8 Z% L9 x* C4 `, q( Q
% A, F. q) f" j6 I: w- U公仔箱論壇凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H0 Y$ M+ B' q' S+ N- D
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb* P; W7 F/ ^' H' f
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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/ v. f3 D7 h1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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6 u* e. i! \; _公仔箱論壇疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，+ U( H6 l8 J% v* Y7 s6 ]& Z! B
6 `/ X1 r; a) l% n( W) N* A1 }) _不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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! I& `1 W) N( ~7 _) q, Mtvb now,tvbnow,bttvb半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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6 `4 Q8 S* m: j5 mtvb now,tvbnow,bttvb附：人体24小时使用手册 公仔箱論壇* a/ k8 u1 ]/ I5 p3 R: a- z- k
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
1 Z0 u8 ]% Y+ }/ G7 p5.39.217.762∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。; _0 ^% H* a- `% h
3 H2 \, R# G& N公仔箱論壇3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。tvb now,tvbnow,bttvb7 |# {. K9 M0 X; Q9 o6 K: A9 m
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4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
3 Z" r% `7 A t5 T) Q2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g, q" Z- x' K9 {/ i* {
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
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6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
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7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
4 A3 V1 [: \9 w5 _& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v: K4 h a$ A! T6 G' [5.39.217.768∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。公仔箱論壇" V, p/ S9 h. f6 v9 h' s! e
& h/ R$ h H+ C/ ?' W$ ~9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
6 Q L O+ O0 u* t! ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [6 a% h4 p! ?: O; i8 G+ ?9 [
10∶00 工作效率最高。
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7 R: H: o; d( r! I+ k& G9 e. c5.39.217.7610∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 5.39.217.76* b; L" B8 L% d. H' d( ?' s
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 9 |+ w& Q9 F( k* i7 G; H
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 5 q% d4 C) O" V+ E D7 I0 h
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 6 u4 S. s2 w* G6 w' J8 x: R
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z6 K6 u0 N0 ]$ y* M3 L
% [7 x$ B" i! a' `& U7 E公仔箱論壇16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。1 |; g1 u* k1 t% i9 U8 k
4 {1 x. F+ x1 E' y; y( N) c17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 公仔箱論壇, ~3 k% z. `1 U
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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/ t: x6 ]7 W" [2 J# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s9 y3 m7 W: }8 g4 k; E6 B
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
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20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 - \# k9 z$ y7 j4 F5 I
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
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23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
9 U. t- | s& d& i+ b; [2 s ~公仔箱論壇24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。tvb now,tvbnow,bttvb; a5 T% `! @9 N
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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