5 Y0 C1 x M' x$ |" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沉重的话题：
: J! k0 e4 V9 z9 _; ?" h公仔箱論壇一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
8 f) S/ K# R/ p0 U8 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q/ `- G' J( y/ P
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P4 _- `& S& B# r. a+ W0 g
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。公仔箱論壇- p, [. B4 x+ z2 X2 e' H& G, }7 k
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总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R. P( @8 n) R6 h' f* k1 J
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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7 G! v% X! N E6 D晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。tvb now,tvbnow,bttvb3 R# j0 K4 C. X0 G* J
& H M+ |6 H1 \0 @) I" K3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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; X4 k x# H2 O/ I. u- ~tvb now,tvbnow,bttvb凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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s) R" _. n5 \因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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& X3 _: n' G& a5 } G8 \tvb now,tvbnow,bttvb疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，tvb now,tvbnow,bttvb- \ } @' z9 J0 z
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不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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: G( @ @7 i+ w* S, u* C公仔箱論壇半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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附：人体24小时使用手册 5.39.217.767 N5 e7 l: v# W
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?/ z: B5 G( j# T% D1 a
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
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, ~3 w; K2 d9 g& w' }$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
% G$ y# N. \, w4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I" ^0 m. |' C
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。tvb now,tvbnow,bttvb& v1 Y. o+ x5 e
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5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
$ ^9 j+ x/ H0 p+ l/ ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 D3 j) h/ b9 ]! ^; Y$ p5 L
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。公仔箱論壇7 t- j& @% F, g) L
6 R4 N4 T7 X; ?% b0 H7 Mtvb now,tvbnow,bttvb7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
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8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
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& c1 `' @ v2 E# C8 H$ J8 I5.39.217.769∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D X5 I1 }4 i; F$ U
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10∶00 工作效率最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K/ L% S3 Z M$ Q/ i2 I
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10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
2 R" ]! @' z2 j12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
$ I% I- Q( E* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 公仔箱論壇9 t% a$ M% f" Y; J) D, x
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
$ H1 ~! B6 X/ Y4 Y# d& y/ gtvb now,tvbnow,bttvb15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
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3 u5 _! ^& I' h1 j* K; o3 ~tvb now,tvbnow,bttvb16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 : D2 e. ]3 P* O3 a) ~7 g" ]
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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% [) A/ t5 D7 ~" v9 q7 w19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
8 ^9 H- ?% L$ n4 S20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
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( ?' K0 W" \% D* h6 A! r" a; v& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 7 r2 t4 V& v& w! C( Q* N
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。5.39.217.76* l& K3 ^7 v8 s, Z6 {9 e
0 G8 F1 l8 o" D8 j公仔箱論壇23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
5 {" F2 I# {1 c" H6 ]! l8 W5 d24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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