總原則：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r% l* m8 ~5 p0 m- N+ J
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以清淡為主，避免進食肥膩、刺激性、高膽固醇及醃製的食物。公仔箱論壇9 I% _$ t! u2 y8 m3 }% N) |' P4 D
! b V- {2 c, H' C6 F* ctvb now,tvbnow,bttvb煮食方法應以蒸、滾、汆、炆為主，避免煎炸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R. x6 J( q0 d7 J1 X
! S B- D0 v8 r/ }, S少肉多菜，肉類以瘦肉為主，去膏去皮。tvb now,tvbnow,bttvb" b' v: k+ ?2 z. H
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少鹽、少糖、少油。公仔箱論壇8 g1 g( W9 O4 S" `& m5 c4 O" Z
8 a' j; M2 Y1 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ R( t6 m& ~' ]/ k: ?. Q" T! ^
宜吃的食物：
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7 ^9 t$ l: N% b% r) ]$ Q1 _) n" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物 : 五穀類食物，如糙米、麥麵包；蔬菜、瓜豆、素菜如金針雲耳、髮菜 2 n" Y6 d1 S/ N+ J
益處 : 高纖維、通血管、降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C1 N) N8 Q. b' d3 T
7 T* @2 f: z7 I& ]* @$ G0 \: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 f+ G9 z$ S. g# f& \
食物 : 大部分水果，特別是橙、西柚、柚、提子、西梅
8 y! [. m( i: M6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益處 : 含豐富的他命C，能增強體質，保護心血管，減低中風危險
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/ ]( L" }/ A* C8 C: Q5 Y食物 : 海蔘、花膠 公仔箱論壇# F. w1 t2 Y' `7 R( C
益處 : 固腎、強筋骨、除濕利水、令關節不易酸痛
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L+ {6 h6 z7 N, I: \tvb now,tvbnow,bttvb食物 : 未經烘製、沒有加鹽的天然南瓜子仁及葵花子仁( m3 p( q) _- u5 x4 M$ h
益處 : 保護血管、防止夜尿，預防前列腺炎5.39.217.760 @4 D& e$ A. T4 a& s! M
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' E/ ]# w/ ?1 q) M: L, {2 a$ t* X& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別推薦的食物：4 Q5 k: T9 o* a( R% x5 B
$ }8 d( a3 t! Y; p( n5 X6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂汁 ： 強壯心臟，降血壓，降血脂、降膽固醇、活血化瘀，健胃開胃tvb now,tvbnow,bttvb' E7 D! Y* X5 i: Z
(可於健康食品店購買或在藥房購買新鮮山楂回家煮水，飲時可加蜜糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X0 l4 Y) u( K( Y
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蘋果醋加蜜糖： 調節血壓、通血管和降膽固醇；治療關節炎
6 @( Y* M' T7 r3 ?(一茶匙醋和一茶匙蜜糖加入半杯溫水調勻飲用，飯後飲用較佳)
& |* ?7 c' C3 \, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, b" F4 z* h& f" V1 a公仔箱論壇湯水 ： (一至兩人份量)牛大力、千斤拔、桑寄生、雞血藤各5錢(15克)、蜜棗(兩粒)+ U9 e. ]1 t" g- k- ] b7 \7 K( D/ L
配瘦肉或蛇肉：降血壓、強筋骨、降膽固醇 $ s/ ~: ?# q+ A5 ^/ a' U
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) @. p, F# @+ r" S+ B' G- F9 T不宜吃的食物：6 D U# m& l! X# |; [3 ?. c! u
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肉類： 肥肉、動物內臟、臘肉、臘腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~. I$ X( W- N$ X; W! W
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海產： 魷魚、鱆魚、墨魚、蝦蟹 3 ] f" u! Z) A8 g6 d C
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奶類： 全脂鮮奶、全脂奶粉、煉奶
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蛋類： 蛋黃、皮蛋、咸蛋、鵪鶉蛋
2 `2 P( g: Y; \& |" t, Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H; z: N+ x- G- F @
飲品： 汽水、罐頭果汁、酒、咖啡
1 _8 V! j% @* j- b公仔箱論壇公仔箱論壇. W2 k% A; _3 H2 @
食油： 動物油、沙律醬
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其他： 蛋糕、西餅、糖果、肉類濃湯 |
發表於 2007-4-19 12:54 AM
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發表於 2007-5-9 08:15 AM
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