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煲汤 月经失调

 ,  描述: 月经失调煲乜汤
各位女士 男士们 以下介绍嘀汤益下我地嘀女士们公仔箱論壇8 j; r( k! ?3 S) }
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川芎当归炖牛腱汤 tvb now,tvbnow,bttvb2 X% u* t/ Y" K

- r0 L# L* B6 y+ f; ?/ K2 E+ etvb now,tvbnow,bttvb龙眼肉莲子鸡蛋汤 tvb now,tvbnow,bttvb; U8 t, o1 |/ f9 D3 I
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当归虫草炖花胶汤 ; V# k1 O* o/ _- g: K+ P
tvb now,tvbnow,bttvb4 {1 R/ W/ S# o; x4 B7 e
高丽参阿胶乌鸡汤
, L  h5 {  D% R% x+ s5.39.217.76- o4 e$ ?  R9 v; f9 E
淮杞丹参乌鸡汤 % z# i, |" ^; y. ~7 {) W  {
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茅根脚金响螺汤
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银杏莲肉乌鸡汤
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2 V6 D% j% t+ C5.39.217.76冬虫夏草水鱼汤 # A* k9 e9 x6 P: {
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田七丹参炖乌鸡汤 5 y* ~  l, v  P# x

. r( B, P  o3 B8 q' N7 B公仔箱論壇冬菇黄鳝羹
2 X. b% s7 m* `$ d% t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 @7 a' `. s+ l- W5 \3 ?
益母草艾叶鸡蛋汤
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5 L" ^2 o( O7 n; Y, c1 Ftvb now,tvbnow,bttvb莲藕红豆牛腱汤 tvb now,tvbnow,bttvb5 }3 {, I" g+ B7 i* h% n: k
5.39.217.76& X7 ~' Q. J3 ?, v9 |  I/ _& F: L
当归水鱼乳鸽汤
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+ k# W6 F/ R' j' @" w( m红豆黄精老鸽汤
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章鱼猪腱四物汤 + e! d  s" S0 t$ {

. w) o* \4 N) \# w/ F" r1 m# h6 c虫草红枣水鱼汤
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[ 本帖最後由 123fresh 於 2009-4-18 09:20 AM 編輯 ]

川芎当归炖牛腱汤

功效: 公仔箱論壇& k$ l$ g. F& K2 d1 @- q7 r1 @, X5 J: l

1 ~6 y6 G+ G9 c  A4 O: ptvb now,tvbnow,bttvb 本炖品补血活血、行滞祛瘀、加速新陈代谢。妇女月经量过少,经水瘀血块多,经来小腹刺痛,可用本炖品作食疗。 * _/ Q; f6 W" p! I$ d

3 v( y4 `' A7 Otvb now,tvbnow,bttvb材料: 1 b) C7 T9 l# w& }

7 Q! c* I8 V% c* A! {4 {% h; ^5.39.217.76 川芎、刘寄奴各二钱,全当归四钱,生姜两片,红枣四枚,牛健肉四两,盐少许。
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制作:
  ]# c# ]* t$ V公仔箱論壇公仔箱論壇5 O: l. x# l8 U6 k* W( T
①川芎、全当归和刘寄奴洗干净。全当归切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮,切两片;红枣去核。牛腱洗干净,切块。 tvb now,tvbnow,bttvb- D) m) Q+ y8 X) X  t; c
tvb now,tvbnow,bttvb: E+ N, q) D8 {, l* P/ U* a
②材料放入炖盅,加开水放锅内,隔水炖四小时,即可以少许盐调味饮用。

龙眼肉莲子鸡蛋汤

功效:
* K: w6 U1 ?& J  ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |' y+ U! D# g0 }
本汤宁心安神、养血润肤、安睡、滋养阴血,使肌肤保持润泽弹性。若经常失眠、心跳、心惊、食欲不振、皮肤干噪、男子梦遗、早泄、妇女白带多、月经失调、大便稀溏,可用本汤作食疗。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `7 V* Z; @% d' B* G

' O" C4 i6 [0 k+ R& ]* L8 Y2 l4 Y公仔箱論壇材料:
; |: D7 A* a# s8 f' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# P2 D+ K  n( h9 ~! g/ n
龙眼肉三钱,莲子肉一两,鸡蛋两只,生姜两片,南枣四枚,盐少许。 tvb now,tvbnow,bttvb/ B$ @) J5 l8 b" W& u% g! o- G: X

4 H$ a% ?; x1 l4 a" |/ P. E5.39.217.76制作:
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  G' n+ g- _0 j- q# U+ A. ptvb now,tvbnow,bttvb ①鸡蛋蒸熟,去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和南枣洗干净。莲子肉去心,保留莲子衣;生姜去皮,切两片;南枣去核。 公仔箱論壇- v- \6 o% s5 d# n5 P  g

( h/ J% x+ y+ i公仔箱論壇 ②瓦煲放清水,用猛火煲至水滚,后放入材料,改用中火煲两小时,加盐少许调味,即可饮汤吃莲子、鸡蛋。

当归虫草炖花胶汤

功效: 公仔箱論壇- j  ~5 P3 S8 C: d3 P: p% [
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本炖品滋肾补肾、补血养血。身体虚弱的人,经常头晕,耳鸣,腰膝酸痛,夜尿频密,手脚不温,面白无华;可用本炖品作食疗。妇女肾虚,月经量少,精神不振,亦可用本炖品作食疗。外感发热、燥热咳嗽之人不宜饮用。 9 ~# K. i: {+ H3 `9 ?2 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u8 H7 i* t( B
材料: tvb now,tvbnow,bttvb. A4 U" H  a0 l0 G6 r5 J
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当归头四钱,冬虫夏草一两,花胶一两,生姜两片,红枣两枚,盐少许。
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9 t0 Z5 o3 Z3 w5 B; r1 G* ^! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作:
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" h/ f% \9 m2 u6 Utvb now,tvbnow,bttvb ①花胶浸透发开,洗干净,切成块状。当归头和冬虫夏草洗干净。当归头切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮,切两片;红枣去核。 0 }) Y' H. Q. T

, o7 t8 x# L. d; Q3 }tvb now,tvbnow,bttvb ②材料放入炖忠,加开水,放入锅内,隔水炖五小时,加入少许盐调味,即可饮用。

高丽参阿胶乌鸡汤

功效:
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. p- X$ G1 P* i. E# h4 k/ Wtvb now,tvbnow,bttvb 本汤补气补血、大补元气、滋养心血。适合于心肺气虚、气力不足、呼吸短促、精神疲惫、心跳、心慌、面色苍白、体虚自汗、妇女身体虚弱、月经不调、经血过多、经来之时头晕眼花等病症的治疗。 tvb now,tvbnow,bttvb0 T* w* l2 s; S

( W. L( H$ y( x! ]" vtvb now,tvbnow,bttvb材料:
8 {- g& W) I' f0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t" p$ q0 c* X6 V/ H' V
高丽参三钱,阿胶四钱,生姜两片,红枣两枚,白兰地酒一小杯,乌鸡一只,盐少许。 5.39.217.76' S& C9 P* w- l1 Y  a0 B5 o# c
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制作:
3 I9 Y$ C9 j2 f* C4 j5.39.217.76公仔箱論壇# e. \$ i6 W* E/ Y, K9 c, U
①将阿胶杵碎,盛于饭碗内,加入开水(以浸过阿胶面为准),隔水炖溶。乌鸡一只,杀洗干净,去毛、去内脏、去皮、去肥膏。高丽参、生姜、红枣洗净。高丽参切成片;生姜去皮,切两片;红枣去核。 9 J/ N2 o! d# z
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②将乌鸡、高丽参、生姜、红枣、阿胶溶液和白兰地酒放入炖盅内,加入凉开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖四小时,加盐调味即可。

淮杞丹参乌鸡汤

功效: 公仔箱論壇8 }9 Y, w1 ]" g4 n: u& E: O: `

" q' G7 p4 D) ^5 A+ m 本汤健脾开胃、调补气血。如果心悸气短、食欲不振、心前区疼痛不适,可用本汤作食疗。妇女月经量少而色淡,质稀薄,经后小腹隐隐作痛,精神疲倦乏力,面色苍白,亦可用本汤作食疗。孕妇不宜饮用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 O3 ^) x& G2 h! `% A
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材料:
2 P- K' N8 q9 R" e' s8 Y公仔箱論壇7 d8 W  `! A& D# b( y4 O% L, n
淮山、杞子、丹参各四钱,当参一两,陈皮一片,乌鸡一只,盐少许。
1 I0 g8 H0 p  F: N) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w7 h9 `! Q4 R* {: y& ]制作: 5.39.217.761 S) h2 `, l! _4 K

- c. s  h1 T# D7 z* A, ] ①乌鸡杀洗干净,去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透,洗干净。丹参和当参洗干净,切片。 - m3 ~# f) A+ ~1 q/ ?. |
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②瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,候水再滚起,改用中火继续煲三小时,加入少许盐调味,即可饮用。

茅根脚金响螺汤

功效: 公仔箱論壇' v$ R$ Q: u0 K. I9 Q, e/ A4 l
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本汤滋养肝阴、清热凉血。对小孩子经常流鼻血、脾气暴躁、身体燥热更有食疗效果。妇女在月经之前或月经期间吐血或鼻血,心情烦躁易怒,食欲不振,两侧肋骨胀痛不舒服、口气臭秽、口干口苦,可用本汤作食疗。 5.39.217.76! S+ L% D+ N8 q; c
tvb now,tvbnow,bttvb  o; k  T5 \8 o: Z2 Z% |& R0 V
材料:
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6 S5 z6 v; Z1 l3 L1 A5.39.217.76 新鲜茅根三两,独脚金一两,大只响螺一只,生姜一片,瘦猪肉二两,盐少许。 / Q2 K/ }2 Q( y6 J( L# `

6 b2 R- M7 w, j6 _7 X0 V$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作:
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①响螺,去壳取肉,洗干净,切成片状。茅根、独脚金和瘦猪肉洗干净。新鲜茅根切段。生姜洗干净,去皮,切一片。
% r! t4 ?$ f( \' T3 y* t8 g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D5 |# d1 t& y+ U% `! i# W
②瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,候水再滚起,改用中火继续煲两小时,加入少许盐调味,即可饮用。

银杏莲肉乌鸡汤

功效:
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' V# F% Y( b( ~/ T8 j' _% }- K2 n 本鸡汤健脾益气、燥湿止带、补益强壮身体,对脾胃虚弱容易腹泻之人,经常腹部寒冷、疼痛之人,更宜作食疗。妇女带下较多,带色白或如清涕、无臭、小腹胀痛、色萎黄无华、精神疲倦、手脚不暖、食欲不振、大便溏泻、或下肢浮肿,可用本鸡汤作食疗。 5.39.217.76" [! e0 g9 b: n' s

4 l" n1 }8 c/ ?8 h* y" z* n5.39.217.76材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o+ d& C( Z; l- ~
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白果肉+粒,莲子肉一两,白胡椒五钱,粘米适量,乌鸡一只,陈皮一片,盐少许。
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2 a4 h8 O, Y# v' L3 x" @  W制作:
- J! t9 J$ Q6 D2 K& j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P' H  Y' r  K" d* O9 Y$ e
①白果去壳取肉,浸去外层薄膜,去心,洗干净。湘莲肉,去心,保留莲子衣浸透,洗干净。白胡椒粒洗干净,晾干水打碎。粘米和陈皮浸透,洗干净。陈皮切成丝状。雄性乌鸡,削洗干净,去毛、去内脏。 ( W$ \# A6 N8 u5 V$ J5 f& E

7 v, d  `4 I5 I" d8 T5 A* k* `" e5.39.217.76 ②白果肉、莲子肉、白胡椒、粘米、陈皮和少许盐混和伴匀,放入乌鸡腹内,用纷名开口缝合,后将乌鸡放入锅内,加清水,用猛火煲至水滚,然后改中火继续煲四小时,以少许盐调味,即可以喝汤吃肉。

田七丹参炖乌鸡汤

功效: 9 K3 j# R. \; c+ {
5.39.217.766 g& x- g1 n4 q9 y7 r& m
本炖品活血行滞、祛瘀止痛。加速身体新陈代谢,强心作用,对于冠状动脉粥样硬化性心脏病有预防作用,对于长期的胃脘疼痛,属于中医的瘀血痛症有食疗作用。妇女月经过少,经水色紫或有血块,小腹痛不舒服,亦可用本炖品作食疗。孕妇不宜饮用。
7 K/ l2 S0 m1 _( Y. b' n! A3 p4 ^' S. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  P6 Y, z7 E6 ?# g# ?5 ~- D5.39.217.76材料:
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- R$ A8 ^+ Y8 {5 Y8 h5.39.217.76田七二钱,丹参四钱,红枣十枚,陈皮一片,生姜两片,乌鸡一只,盐少许。
. E1 o' Z4 _3 g" V/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! X6 s9 t7 `& o( ^
制作:
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1、乌允杀洗干净,去毛去内脏,去肥膏,放入滚水中煮五分钟,取出。田七、丹参和陈皮洗干净。田七打碎。红枣和生姜洗干净。红枣去核;生盖子去皮切两片。 6 e' \; `6 N: r

$ d& _) \4 y0 z  O/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、材料放入炖盅,加开水,放入锅内,隔水炖四小时,以少许盐调味,即可饮用。

冬菇黄鳝羹

功效: 公仔箱論壇4 K( U/ e$ g' o1 Q+ o0 B

$ g: N  g8 c; @* j7 Q本吕健脾补血,滋补养颜,补而不燥。若有身体虚弱,气血不足,面色萎黄,精神疲乏,食欲不振,月经不调,月经量稀少,可用本品作食疗。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A) |6 p7 t* ^2 f9 q

6 A. S2 n! L' x* u" C. Vtvb now,tvbnow,bttvb材料:
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8 v& A/ ]4 y0 B- Q4 ]/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄鳝一斤,冬菇三只,柳梅瘦猪肉二两,芫荽一两,马蹄粉两汤匙,胡椒粉,生姜丝,生粉,白砂糖,生油,韭黄,盐各少许。
8 ]+ V) k2 p$ q公仔箱論壇
; ^+ K! T7 v; d! L# r公仔箱論壇制作:   C0 _2 a3 J; |2 [. V

/ `% v& d8 ?! F9 U8 q1、黄鳝生杀去骨,用热水洗过,洗干净,去黏液,切成细丝。瘦猪肉洗净,切成细丝,用生粉,盐,白砂糖,生油拌匀,稍腌。生姜洗净,切成细丝。冬菇浸软,去冬菇蒂,切丝。韭黄洗净,切段。芫荽洗净,切段。马蹄粉调成粉浆状。 ' j; W) m/ S/ H

/ x% T" E- E: X8 W' |公仔箱論壇2、两碗清水放入锅中,用猛火煲至水滚,放入猪肉丝,冬菇和黄鳝丝,改用中火继续煲至猪肉丝,黄鳝丝熟透,再放

益母草艾叶鸡蛋汤

功效:
) J9 z9 j" d. P1 P- n$ b5.39.217.76
: {) \7 {% a  d5 o) U8 R) ?公仔箱論壇本汤活血祛瘀,理气通经,妇女可以预防月经不调,经期肚痛不适,小腹胀痛,精神抑郁,胸胀痛等症状。
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7 F: H7 Y1 }- J' H5.39.217.76材料:
6 P' G5 G: E/ m" p& Dtvb now,tvbnow,bttvb
- Z" o# M5 V1 d2 r- h8 Z益母草一两,艾叶二钱,鸡蛋一只,片糖适量,生姜一片。
3 Y7 P$ o, ?5 ]5 p5.39.217.76
# d% v8 O% x( Z# t3 F5.39.217.76制作: ) Z2 L" a7 E$ t9 S4 I  C9 ^+ g- t" M

& R1 m2 V, Y- T6 A+ {3 \$ _1、鸡蛋隔水蒸熟,益母草和艾叶洗干净。生姜洗干净,去皮切一片。
, p7 g! Z6 S  R! z( y" ntvb now,tvbnow,bttvb
- J$ m- ~/ u4 c5 Atvb now,tvbnow,bttvb2、将材料连同片糖放入瓦煲,加入清水,用猛火煲至水滚,后改用中火继续煲一小时,即可饮用

莲藕红豆牛腱汤

功效: 5.39.217.764 W( d3 y5 i' R

$ s' f$ G: @5 P8 ]) }8 Mtvb now,tvbnow,bttvb本汤补血养颜,强壮身体,预防皮肤枯槁,衰老。若脾虚血弱,面色萎黄,精神疲乏,心跳不安,月经不调,血虚经闭,可用本汤作食疗。
; ]% i* G/ h0 i% M% v5 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 g9 B7 {5 L7 u4 c
材料: 5.39.217.760 D0 E( u4 K5 r8 J

; g/ P" w+ J+ Wtvb now,tvbnow,bttvb莲藕一片,红豆三两,陈皮一片,牛腱半斤,盐少许。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W5 Y/ w1 l% n- w1 {. X
5.39.217.767 y& C& _6 y- ?' y# u! H1 \* d% v
制作:
$ G1 ?( T/ f8 S. `6 N公仔箱論壇( C% J, Z- _6 U9 q$ @* C9 a* n
1、莲藕洗干净,去皮,切块,拍松。红豆、陈皮、牛腱洗干净。
$ u' r+ y, r/ C$ B1 P1 w( q4 `( G  M$ qtvb now,tvbnow,bttvb
4 o7 h$ Q2 n- t* S2、瓦煲放入清水,用猛火煲滚,放莲藕、红豆、陈皮和牛腱,改用中火继续煲三小时,加盐调味,取出牛腱切成块状,即可饮汤食肉

当归水鱼乳鸽汤

功效: 公仔箱論壇0 ~. z0 X! c5 M: r( b8 r2 O3 N4 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O0 Y/ D  U+ h& h* B
本汤补血益阴,活血通经,强健体质。若有血虚,口干舌燥,皮肤干燥,妇女月经不调,月经量少,血虚经闭,可用本汤作食疗,身体燥热之人不宜多饮。
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6 e" E" _+ K4 n& J- L材料: 公仔箱論壇% G+ F& x$ r- [, R" U; O
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当归头四钱,水鱼一两,红枣十枚,乳鸽一只,生姜一片,盐少许。
4 x, d1 s; F7 u$ n5.39.217.76
. l" j+ H+ D# ^1 L& N" S0 E: Y5 vtvb now,tvbnow,bttvb制作:
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1、乳鸽杀洗干净,去毛,去内脏,放滚水五分钟。红枣和生姜干净。红枣去核,生姜去皮,切一片。当归头和水鱼肉洗干净。当归头切片。
& Q% Y) ^0 m, A  B4 l! Y7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q9 ~& @# \7 U! i/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,改用中火继续煲三小时,加少许盐调味,即可饮用。

红豆黄精老鸽汤

功效:
- \' o5 t' r0 e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e+ [( E4 O  ~" T# C+ }/ r
本汤补益血气,强壮身体,防止须发早白。若有血气不足,精神不振,面色苍白无华,口唇淡白,食欲不振,心懂,失眠,头晕,耳鸣,妇女月经不调,可用本汤作食疗。皮肤生疮,暗疮多之人不宜饮用。
& M& T: g' y& c# B0 U( T' b* M+ J) Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  F; N" C; O* u. @- _' Q7 X
材料:
1 f' W6 N0 ]9 T6 _8 L: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p' }" X" m; f6 a8 F
红豆三两,黄精一两,老鸽一事例,陈皮一片,盐少许。
3 s6 H% b) l, i; t; H5.39.217.76
4 x; t  v, C5 {4 p: N  j- K8 ?. S; m公仔箱論壇制作:
) V  C, @2 E" J0 \, {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; E1 r  [( o% [* @3 R+ j
1、红豆去杂质浸透,洗干净。黄精和陈皮洗干净。老鸽杀洗干净,去毛去内脏,放滚水滚五分钟。
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( f3 A8 r7 ]5 b  B5 U! ]6 @tvb now,tvbnow,bttvb2、瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,改用中火继续煲三小时,加少许盐调味,即可饮用。

章鱼猪腱四物汤

功效: # z% D; c3 f& n- q2 ?: R6 E7 d
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本汤补血活血,强健身体,防止血虚头晕,头痛,手肢痹痛,防止月经不调,痛经。若有身体虚弱,目眩,面色苍白,心跳不安,饮食无胃口,四肢无力,月台票经量少,经来小腹疼痛,可用本汤作食疗。身体燥热之人不宜饮用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }+ J  A1 n) z2 _0 N* W# L2 \4 S
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材料:
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章鱼(干品)一只,猪腱三两,川芎四钱,当归头、熟地黄各一两,白芍四钱,红枣十枚,盐少许。
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& Z- n& C+ i3 ^0 w; ttvb now,tvbnow,bttvb1、章鱼浸透,洗干净,切块。红枣洗干净,去核,猪腱洗耳恭听净。川芎,当归头,熟地黄和白芍洗干净,放入纱布袋(超市有卖煲汤专用的)。
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% S+ i' r; K/ B1 p5.39.217.762、瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,改用中火继续煲三小时,加入少许盐调味,即可饮用。
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