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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 5.39.217.76- E. ^3 k) @1 S3 z8 {
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
) D) w. _- o6 M' C5.39.217.762.波菜(通血潤腸、助消化)。
% q6 h3 k) K( |* ]- w1 K7 stvb now,tvbnow,bttvb3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 公仔箱論壇! Y8 C3 |$ {5 @  g: u3 l! J
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 ; ~! ]* E: k# ^% Z7 M! D2 |
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
& I0 o# f0 P: {6 c* B9 y) P  h6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
3 N; K  f2 d( c  @6 U* J; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
% p; q& f5 {& O; |8 \5 k' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 4 q& k  W# t- w& |9 N& Q$ h! ^
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb; }8 N& ?5 f$ |* q5 v3 V  N  g# S2 b
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
% {* P# f) X* f$ S" u公仔箱論壇11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 5.39.217.764 K: e6 a- z' h8 w2 [, f/ F9 V1 |2 C
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 ; u* n. s) V- @  F9 U
B.魚、肉類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d, O7 R5 _8 y9 p" J
1.生魚(生肌健力)。 9 _! T. I! S* ?
2.魚頭雲(健脾補腦)。
2 s# @+ l8 h$ Q' {公仔箱論壇3.山斑魚(健脾開胃)。 - J! L% T$ b6 |+ l
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 公仔箱論壇0 x% F0 p& \1 r2 K4 b. M- O7 E
5.黃花魚(開胃益氣)。 ! z8 }* J2 o) y: I( G2 e
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 $ C) b/ |3 P( S; I
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
7 |1 X8 e0 b/ J9 r  n; J* j0 G% O+ xtvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M  \' X- W' f" ^; Q% T
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
) I4 Y$ j9 `4 X# x公仔箱論壇10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 ' k  y  w" w& k- Q% n) n$ R
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  C.藥品類 5.39.217.76. M9 J7 \/ v& Y$ U  \' u' ~& Y
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
; F0 o) f* Q' d& c6 P. p6 ]$ \tvb now,tvbnow,bttvb2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
3 t* M3 D. E( [8 D+ H) ?$ s5 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 3 I5 Q! O; z1 y; h2 |
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
3 J' J5 U4 I  l% l: h8 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 公仔箱論壇7 K$ Y2 h8 W* k0 A5 x* ^
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 0 u( L0 O, e& ~
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 公仔箱論壇- W7 m! n" j7 I
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 公仔箱論壇5 P- ], e& a- s1 J3 r8 [! n2 c
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
3 _, u; g" O5 p! y! k& ]10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 5.39.217.762 ~6 O! _; [, s& ]: Q) ?3 F
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 2 Q3 g( m; q$ O$ B7 [% l- {
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i6 R1 h" }4 \9 p
thx. so much.
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很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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