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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t1 X# K  x! o0 Y
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
5 x! O  P( f/ ]* ~& Y; W5.39.217.762.波菜(通血潤腸、助消化)。
2 Z0 N& @' G. A' ?, O3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
* T( B" i7 B" S2 H1 f3 [" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
' I* l8 o( o0 `7 ?# {0 m" D$ ]tvb now,tvbnow,bttvb5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
2 _! k- e* F  a5 C2 c  D6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {* H# u1 r7 n1 c. d
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
# ^6 k) ?" v1 S% g( A+ J2 Q5.39.217.768.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 公仔箱論壇* N7 ~, e3 {# s; N3 l$ \
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
0 L  l/ |' s9 t9 c, H2 y10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 公仔箱論壇6 [0 E: ?% |1 s7 s3 e8 s8 J
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 公仔箱論壇- D9 E' a! @* G- k- x
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
, Q9 f" V& g3 }- N' u公仔箱論壇 B.魚、肉類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y( W3 {0 R% _3 T
1.生魚(生肌健力)。
" }& y  t' F' \1 Q) u- I公仔箱論壇2.魚頭雲(健脾補腦)。 & l  ~, |  O9 L
3.山斑魚(健脾開胃)。 & g' g( d3 w- {) d5 k6 H
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
/ [' U. u! w) m公仔箱論壇5.黃花魚(開胃益氣)。 公仔箱論壇  f1 {. m( ?  K1 a3 e5 }
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
  f7 s9 m# Z; G, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 4 ~$ P0 c, I* s/ g- w' S
8.白鴿(健脾益氣)。 公仔箱論壇3 [1 q7 ~+ ?& u6 f4 }
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
$ I* J: ~& B- E: H公仔箱論壇10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 : l, Y! Y# Z. B

6 W0 u$ o/ _2 ?" O6 W0 @# O6 i  C.藥品類 tvb now,tvbnow,bttvb: w% X7 h9 F4 q# p: o
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb) X: d' b+ y: j' l8 o4 L8 A
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 / k, n/ }. g" l: B, W' [
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E8 d/ c" S+ c* y5 f
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
; R+ S7 G0 q7 P' [) Ttvb now,tvbnow,bttvb5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 9 s* W( l, }, {; e2 G5 h
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 + q) c$ k; X$ f2 P7 h6 p
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
* n, R7 R0 L4 \8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
+ n! ?9 b& B6 Q! c, d$ r- {* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
5 R7 h$ p1 G' S  a10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 公仔箱論壇- l# i2 g; j- `# N: O
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb0 p/ l3 l- i* L9 v! l6 w5 \. u, R% e
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....公仔箱論壇# C4 \9 s1 f' e
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
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