煲汤 月经失调 ， 描述： 月经失调煲乜汤

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川芎当归炖牛腱汤 公仔箱論壇. e0 {. A! v; Z6 r; S# o1 @
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龙眼肉莲子鸡蛋汤 5.39.217.768 G+ A& E. \3 H( x. I

' W& `' `/ d5 Y3 J- Qtvb now,tvbnow,bttvb当归虫草炖花胶汤
# s4 ^: E8 G  w( b7 S8 R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 i- o: T. h8 j' K) Z6 |' w$ w
高丽参阿胶乌鸡汤
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( q; K5 }- X1 T, ~: ~8 h. ?- \公仔箱論壇淮杞丹参乌鸡汤 2 K( K, R( G: W* U  T1 v1 S
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茅根脚金响螺汤 5.39.217.769 {% M- M0 x9 I
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银杏莲肉乌鸡汤
- x2 G/ j4 y3 c" W+ m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: O& U" a3 P; i: i
冬虫夏草水鱼汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J" G: [$ T  a% X3 y
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田七丹参炖乌鸡汤
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冬菇黄鳝羹 公仔箱論壇+ L0 \& d1 L& Q, f0 a, |: y

' X7 i0 R& v0 p3 S) o公仔箱論壇益母草艾叶鸡蛋汤
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8 ]) b/ G! P/ H  J% u莲藕红豆牛腱汤 公仔箱論壇1 V# s/ j4 d4 L/ F  ]( }

; q; D0 G9 n* T" @3 v, S, I5.39.217.76当归水鱼乳鸽汤
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7 V  L* d2 Q0 U: M& b# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红豆黄精老鸽汤 公仔箱論壇- A- ~7 \$ k% r( k
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章鱼猪腱四物汤
% `" |/ p% q  u% g- ?+ `+ M( K
$ ], p2 ^4 a- }$ M' P; Y  h虫草红枣水鱼汤
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[ 本帖最後由 123fresh 於 2009-4-18 09:20 AM 編輯 ]

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功效： , s* k* M( e6 g& o
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本炖品补血活血、行滞祛瘀、加速新陈代谢。妇女月经量过少，经水瘀血块多，经来小腹刺痛，可用本炖品作食疗。
4 E9 n6 `: v4 I6 d$ Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @2 R# d" U  Y, d9 v
材料： 5.39.217.76. b+ X1 {& d: v3 e+ f
公仔箱論壇7 b$ R. ^  f$ m  U8 x2 m
川芎、刘寄奴各二钱，全当归四钱，生姜两片，红枣四枚，牛健肉四两，盐少许。 公仔箱論壇8 t! {- ]) Y2 A3 P2 i1 r, p

7 M" l0 |, T- j# s5.39.217.76制作：
" q5 x: O5 S. {, ?; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U& F; D4 g7 C" ?: l
①川芎、全当归和刘寄奴洗干净。全当归切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮，切两片；红枣去核。牛腱洗干净，切块。
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; w4 K8 r( T6 d7 _# ~公仔箱論壇 ②材料放入炖盅，加开水放锅内，隔水炖四小时，即可以少许盐调味饮用。

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功效：
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' x6 j) b) V1 g- }2 y: `4 Y* }6 ?2 b5.39.217.76 本汤宁心安神、养血润肤、安睡、滋养阴血，使肌肤保持润泽弹性。若经常失眠、心跳、心惊、食欲不振、皮肤干噪、男子梦遗、早泄、妇女白带多、月经失调、大便稀溏，可用本汤作食疗。
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4 e  D6 `7 V8 f$ [8 X7 d) ?4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 5.39.217.76" D9 V9 G  Z+ z( z6 p1 ]+ H1 e9 c

- z! n9 @4 d3 ^7 U8 f* y8 `公仔箱論壇 龙眼肉三钱，莲子肉一两，鸡蛋两只，生姜两片，南枣四枚，盐少许。
4 l1 L( M/ r" k: T! [. L3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z9 t" S$ E4 v, p! u& @' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作： ! ^5 v$ C2 M5 I/ z  O1 N* C. I4 ?

) z5 k9 r1 S3 A. G, p$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ①鸡蛋蒸熟，去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和南枣洗干净。莲子肉去心，保留莲子衣；生姜去皮，切两片；南枣去核。 公仔箱論壇% F: G: W/ q& i' U, Z" \

  B) f; G. {( W公仔箱論壇 ②瓦煲放清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火煲两小时，加盐少许调味，即可饮汤吃莲子、鸡蛋。

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功效： 5.39.217.76, r2 M! |. ?% f& S( }

& `$ C% a" R8 h; A0 t5.39.217.76 本炖品滋肾补肾、补血养血。身体虚弱的人，经常头晕，耳鸣，腰膝酸痛，夜尿频密，手脚不温，面白无华；可用本炖品作食疗。妇女肾虚，月经量少，精神不振，亦可用本炖品作食疗。外感发热、燥热咳嗽之人不宜饮用。 公仔箱論壇! V1 c& b) Q+ {- A3 h
5.39.217.764 E& ?6 E" ]& B  A/ D  Y; E5 i* h
材料： tvb now,tvbnow,bttvb+ U' }7 b% M# K3 b- n2 b: H: ^" Z, \
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当归头四钱，冬虫夏草一两，花胶一两，生姜两片，红枣两枚，盐少许。
% U5 E) z& T8 y+ V! A0 f3 j$ y+ Y公仔箱論壇0 @# n2 T3 p/ L7 t
制作：
: M3 r, K8 L3 G- t% ^tvb now,tvbnow,bttvb* w3 f( a0 u/ w" Q+ \0 b
①花胶浸透发开，洗干净，切成块状。当归头和冬虫夏草洗干净。当归头切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮，切两片；红枣去核。
7 h+ M: O0 y& W, v公仔箱論壇
) g0 N- u# J5 m  G+ f! H1 z  w公仔箱論壇 ②材料放入炖忠，加开水，放入锅内，隔水炖五小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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功效： # M& {- Z) j! `& {2 z
2 Z+ e# g- ~) l/ A
本汤补气补血、大补元气、滋养心血。适合于心肺气虚、气力不足、呼吸短促、精神疲惫、心跳、心慌、面色苍白、体虚自汗、妇女身体虚弱、月经不调、经血过多、经来之时头晕眼花等病症的治疗。
3 _! Z* U5 V8 L6 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 S- S1 U+ j* z; @1 l
材料： 公仔箱論壇; J7 V. b( o5 W

& K2 x" S0 G! J8 Q& X* B公仔箱論壇 高丽参三钱，阿胶四钱，生姜两片，红枣两枚，白兰地酒一小杯，乌鸡一只，盐少许。
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0 m# A4 i+ x  v# I! V* V6 _tvb now,tvbnow,bttvb制作：
. O, G4 K( f' O: h, t( s5.39.217.76
1 y, a  f. w8 P/ f ①将阿胶杵碎，盛于饭碗内，加入开水（以浸过阿胶面为准），隔水炖溶。乌鸡一只，杀洗干净，去毛、去内脏、去皮、去肥膏。高丽参、生姜、红枣洗净。高丽参切成片；生姜去皮，切两片；红枣去核。
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②将乌鸡、高丽参、生姜、红枣、阿胶溶液和白兰地酒放入炖盅内，加入凉开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖四小时，加盐调味即可。

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功效：
; b& ]2 a' ~+ V4 D公仔箱論壇( b7 ~) B+ A* y- z) I
本汤健脾开胃、调补气血。如果心悸气短、食欲不振、心前区疼痛不适，可用本汤作食疗。妇女月经量少而色淡，质稀薄，经后小腹隐隐作痛，精神疲倦乏力，面色苍白，亦可用本汤作食疗。孕妇不宜饮用。
& f$ j+ N( ?+ H% t; ptvb now,tvbnow,bttvb
8 }6 F2 Q# g- z6 v  |公仔箱論壇
# c* l; Z& d& |( I材料：
1 ~% G! V3 W  `3 s" ?2 m, G" r" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ U' H8 n* K$ B  _; i4 C, D" f7 j
淮山、杞子、丹参各四钱，当参一两，陈皮一片，乌鸡一只，盐少许。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b7 I8 v9 k9 W9 n4 t" d- p9 }
公仔箱論壇. ~9 f" m' [5 a  L
制作：
1 ?. l9 S8 f3 I$ U5.39.217.76
3 R% X: s- d8 e) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ①乌鸡杀洗干净，去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透，洗干净。丹参和当参洗干净，切片。
* Z( f( R" L4 [- ptvb now,tvbnow,bttvb7 N5 I% z2 n* B5 P# s' |
②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，候水再滚起，改用中火继续煲三小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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功效： 公仔箱論壇; n/ G& x5 f- g- A& I( r
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本汤滋养肝阴、清热凉血。对小孩子经常流鼻血、脾气暴躁、身体燥热更有食疗效果。妇女在月经之前或月经期间吐血或鼻血，心情烦躁易怒，食欲不振，两侧肋骨胀痛不舒服、口气臭秽、口干口苦，可用本汤作食疗。
* F, g) S& u1 E: o+ z# O0 N/ _& Itvb now,tvbnow,bttvb
! M) ^/ n8 p. P; v7 b3 B5.39.217.76材料：
4 K3 L7 D  V0 J7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J; B$ o- h/ O2 t) R5.39.217.76 新鲜茅根三两，独脚金一两，大只响螺一只，生姜一片，瘦猪肉二两，盐少许。
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制作： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g5 b* F6 \: \. p& I) a% W

  x: {2 g1 E" Z4 w7 P ①响螺，去壳取肉，洗干净，切成片状。茅根、独脚金和瘦猪肉洗干净。新鲜茅根切段。生姜洗干净，去皮，切一片。 tvb now,tvbnow,bttvb1 h* X6 V/ @0 L0 v/ h
公仔箱論壇2 r; `( D' z+ K9 B
②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，候水再滚起，改用中火继续煲两小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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功效：
& c3 t* g$ Z' c- `6 v4 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  z' k- d" o0 a5 D( L
本鸡汤健脾益气、燥湿止带、补益强壮身体，对脾胃虚弱容易腹泻之人，经常腹部寒冷、疼痛之人，更宜作食疗。妇女带下较多，带色白或如清涕、无臭、小腹胀痛、色萎黄无华、精神疲倦、手脚不暖、食欲不振、大便溏泻、或下肢浮肿，可用本鸡汤作食疗。 5.39.217.76! {: j7 a* N3 B4 B; |8 O! u

2 [# Q1 e2 \6 C$ d& \tvb now,tvbnow,bttvb材料： 5.39.217.769 X" B' G$ s; y- l, ]& v

( U1 k% o: x) H5 E: m5.39.217.76 白果肉＋粒，莲子肉一两，白胡椒五钱，粘米适量，乌鸡一只，陈皮一片，盐少许。
2 P& q( r9 D# {4 J5 P$ ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 J" h% E* k( a+ G+ P+ f2 ]0 @
制作：
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5 K$ R1 q! \4 c5.39.217.76 ①白果去壳取肉，浸去外层薄膜，去心，洗干净。湘莲肉，去心，保留莲子衣浸透，洗干净。白胡椒粒洗干净，晾干水打碎。粘米和陈皮浸透，洗干净。陈皮切成丝状。雄性乌鸡，削洗干净，去毛、去内脏。 tvb now,tvbnow,bttvb5 L! x& u+ F8 L4 ?  f
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②白果肉、莲子肉、白胡椒、粘米、陈皮和少许盐混和伴匀，放入乌鸡腹内，用纷名开口缝合，后将乌鸡放入锅内，加清水，用猛火煲至水滚，然后改中火继续煲四小时，以少许盐调味，即可以喝汤吃肉。

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功效：
' o* }% I/ Z: h9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
  B+ `) G' U4 j9 }- x6 X5 ?本炖品活血行滞、祛瘀止痛。加速身体新陈代谢，强心作用，对于冠状动脉粥样硬化性心脏病有预防作用，对于长期的胃脘疼痛，属于中医的瘀血痛症有食疗作用。妇女月经过少，经水色紫或有血块，小腹痛不舒服，亦可用本炖品作食疗。孕妇不宜饮用。
6 V2 U" G! K( F! T" C# M0 R2 V* l( X, K# G/ l' N& D' h9 f* J
材料：
5 S9 u4 L0 Z: I7 y. ]公仔箱論壇
. ]0 j1 C) g/ T( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。田七二钱，丹参四钱，红枣十枚，陈皮一片，生姜两片，乌鸡一只，盐少许。 公仔箱論壇" k3 S8 e( |* U: G

; Z# T% v9 g% X" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作：
- H3 D) F3 u4 @/ @6 p% P. ^; G
' b0 d# I" q% [, M' \1、乌允杀洗干净，去毛去内脏，去肥膏，放入滚水中煮五分钟，取出。田七、丹参和陈皮洗干净。田七打碎。红枣和生姜洗干净。红枣去核；生盖子去皮切两片。 9 c' \$ m& _) S, C8 I: R
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2、材料放入炖盅，加开水，放入锅内，隔水炖四小时，以少许盐调味，即可饮用。

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tvb now,tvbnow,bttvb, {9 O& e$ x- A" f
本吕健脾补血，滋补养颜，补而不燥。若有身体虚弱，气血不足，面色萎黄，精神疲乏，食欲不振，月经不调，月经量稀少，可用本品作食疗。 * g1 J) M8 g- z1 z; s: k8 B

% `1 g; s  _+ o" z8 w! x. p公仔箱論壇材料： tvb now,tvbnow,bttvb, Z) D5 [; \" j' v: M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T: Y& p( Z! E
黄鳝一斤，冬菇三只，柳梅瘦猪肉二两，芫荽一两，马蹄粉两汤匙，胡椒粉，生姜丝，生粉，白砂糖，生油，韭黄，盐各少许。
' ?4 j% G3 X$ U. y' D7 ?4 L2 T公仔箱論壇1 |# Y$ z1 X' \% E7 f7 N* x7 D
制作： tvb now,tvbnow,bttvb! K+ v% P, H* O) C. L! R6 z# i' ?6 \! E

) \  E! L  o7 ^: C/ T公仔箱論壇1、黄鳝生杀去骨，用热水洗过，洗干净，去黏液，切成细丝。瘦猪肉洗净，切成细丝，用生粉，盐，白砂糖，生油拌匀，稍腌。生姜洗净，切成细丝。冬菇浸软，去冬菇蒂，切丝。韭黄洗净，切段。芫荽洗净，切段。马蹄粉调成粉浆状。
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) G$ `8 D1 e) D4 a0 h- _  B! r, u公仔箱論壇2、两碗清水放入锅中，用猛火煲至水滚，放入猪肉丝，冬菇和黄鳝丝，改用中火继续煲至猪肉丝，黄鳝丝熟透，再放

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功效：
  Q: l# @8 F! v; L/ N- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 i* S/ s- D' g0 `6 l
本汤活血祛瘀，理气通经，妇女可以预防月经不调，经期肚痛不适，小腹胀痛，精神抑郁，胸胀痛等症状。
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/ A, C! n8 T5 P. B* |+ u公仔箱論壇材料：
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3 {. T9 d/ Q# q2 b* u# f5.39.217.76益母草一两，艾叶二钱，鸡蛋一只，片糖适量，生姜一片。
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( Y1 E% O: ^  P8 ^公仔箱論壇制作：
& T- H9 k9 [6 A! ~1 V! C5.39.217.762 S+ U9 Q# C; A9 N9 |
1、鸡蛋隔水蒸熟，益母草和艾叶洗干净。生姜洗干净，去皮切一片。 5.39.217.765 F1 i) L7 S& l4 @
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2、将材料连同片糖放入瓦煲，加入清水，用猛火煲至水滚，后改用中火继续煲一小时，即可饮用

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功效： 公仔箱論壇( r: z& I( E+ I, ?+ X

) v  s7 F+ j# S: A. E& @+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本汤补血养颜，强壮身体，预防皮肤枯槁，衰老。若脾虚血弱，面色萎黄，精神疲乏，心跳不安，月经不调，血虚经闭，可用本汤作食疗。
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( {' \5 }8 @1 }. X$ I: P" ytvb now,tvbnow,bttvb材料： tvb now,tvbnow,bttvb) P: d; T" n5 @6 N

% @2 f  {+ e% L" h/ @tvb now,tvbnow,bttvb莲藕一片，红豆三两，陈皮一片，牛腱半斤，盐少许。 6 }" i* U  q) ?

9 J: ~5 X" d) |; {公仔箱論壇制作： tvb now,tvbnow,bttvb3 h9 @5 S) D; D! r8 X
5.39.217.76- x) j1 [/ g( _: B
1、莲藕洗干净，去皮，切块，拍松。红豆、陈皮、牛腱洗干净。 5.39.217.76: g5 F4 S: y4 Z! H  i* h
公仔箱論壇  e* b/ b( ~* \9 i" `/ b
2、瓦煲放入清水，用猛火煲滚，放莲藕、红豆、陈皮和牛腱，改用中火继续煲三小时，加盐调味，取出牛腱切成块状，即可饮汤食肉

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功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]1 r. K5 A! {- v6 s
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本汤补血益阴，活血通经，强健体质。若有血虚，口干舌燥，皮肤干燥，妇女月经不调，月经量少，血虚经闭，可用本汤作食疗，身体燥热之人不宜多饮。
" C% _/ h, v; j' m9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G: {! e( ^5 D% w
材料：
$ F: R0 {# W  s3 T: v5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: y9 l! p( I9 J7 A; P4 m1 J9 [! p5 g- L8 ^
当归头四钱，水鱼一两，红枣十枚，乳鸽一只，生姜一片，盐少许。 公仔箱論壇, r( M& T8 S! n: A9 C
5.39.217.76% N; h' X" P6 _! e% D
制作：
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1、乳鸽杀洗干净，去毛，去内脏，放滚水五分钟。红枣和生姜干净。红枣去核，生姜去皮，切一片。当归头和水鱼肉洗干净。当归头切片。 公仔箱論壇+ S' L. c5 p8 ~; S

+ c5 b& @0 @. G/ ztvb now,tvbnow,bttvb2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

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功效： 3 n: w0 }& @; J% M  g
9 S0 W1 f7 W: Y; p' F4 n4 N" m
本汤补益血气，强壮身体，防止须发早白。若有血气不足，精神不振，面色苍白无华，口唇淡白，食欲不振，心懂，失眠，头晕，耳鸣，妇女月经不调，可用本汤作食疗。皮肤生疮，暗疮多之人不宜饮用。
, U% R* l  \$ u. o7 j) ?' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) ?6 G8 e8 ?7 V  O( f! s
材料：
  b% V, J, u% o! E6 r1 N3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j$ O! f- B7 O0 z0 M红豆三两，黄精一两，老鸽一事例，陈皮一片，盐少许。
7 J/ b- t$ T, F7 G3 Y7 @$ m0 d1 `% E) H1 P' N
制作：
, ^6 j  w$ E. k, O! d, t. x* m5.39.217.765.39.217.765 Z( d8 s/ x8 `% o! j
1、红豆去杂质浸透，洗干净。黄精和陈皮洗干净。老鸽杀洗干净，去毛去内脏，放滚水滚五分钟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R* H) ?. Y7 d8 H
5.39.217.769 }! |- z# |& c- Q8 u
2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

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功效： tvb now,tvbnow,bttvb+ ?4 `4 x7 a1 e+ e, ?; |3 K% F

3 p1 n: b" D4 B$ O- D本汤补血活血，强健身体，防止血虚头晕，头痛，手肢痹痛，防止月经不调，痛经。若有身体虚弱，目眩，面色苍白，心跳不安，饮食无胃口，四肢无力，月台票经量少，经来小腹疼痛，可用本汤作食疗。身体燥热之人不宜饮用。 5.39.217.76. D9 u& I0 r) y! [
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材料：
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! m0 V) Y3 u5 ]7 A9 \5.39.217.76章鱼（干品）一只，猪腱三两，川芎四钱，当归头、熟地黄各一两，白芍四钱，红枣十枚，盐少许。
" K+ y- q) Z5 j, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" O- d+ Z5 o8 i! k公仔箱論壇1、章鱼浸透，洗干净，切块。红枣洗干净，去核，猪腱洗耳恭听净。川芎，当归头，熟地黄和白芍洗干净，放入纱布袋（超市有卖煲汤专用的）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L( j: O4 U# }4 d0 e% {$ D

. i2 ~8 v+ ?/ g: n1 X% i: g) n- |( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加入少许盐调味，即可饮用。