緊握拳頭30 秒,即可測知自己的健康狀況?
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請將手緊緊握起來 30 秒,打開後手掌白白的會馬上消失嗎?還是會殘留短暫的時間? 公仔箱論壇' p, m% r" R7 X
利用這樣簡單的動作,可以檢查一下自己的健康狀況喔! 公仔箱論壇1 ` p( Q3 o9 n6 a
當緊緊握拳時,會壓迫到手掌的血管,而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流
: z% Y: K( `( p: ~8 E. u通,因此手掌會變成白色。公仔箱論壇, b. X8 x( M9 Y% x t4 y
變成白的手掌,若能馬上回復原來的膚色,表示血管健康, / I8 x o2 N6 k& Q3 A4 z5 ?* A+ B
但是,如果需要花個 10 秒以上時間才能恢復的話,就要當心是不是有動脈硬化
6 }: W. Q+ r/ b' `6 u5.39.217.76或自律神經異常的情形。 5 M* ?- M( x# Y
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資料來源:松原英多著 ( 2002)。 100個遠離疾病的健康方 |