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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y Z1 Y7 `3 D% W8 \, M
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
# M: t: {6 p) j! b% X: e$ T作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。% F; C: A2 }, J, V: r5 x
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圖／太衝。
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; O0 ?6 U, B8 C8 s& X4 F7 U公仔箱論壇5.39.217.76: U+ @- L. A) D& J; B) N2 z7 `0 n
２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇: ], B' D/ c( B' r
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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! a. Z; Y8 J6 w# X! V7 Q% a l* O公仔箱論壇圖／外關。+ S0 v' A7 B+ }& ~. s
公仔箱論壇3 d: t7 u1 m6 V2 _* T6 t* Z# |
5 w4 Y- P; M6 gtvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
! o* W3 `0 O) K( F' R# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。4 U% h; `* K9 G" z3 }) O, a; ^
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圖／合谷。
3 ~. ]2 z+ P* u, i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U) M" @, t( m5 } Y E
5 F* n3 M& }! M! _* g7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
: Z$ U. w# C7 _9 F0 B& v作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。5.39.217.76& _- B) W2 }5 k+ ^7 R) V
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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* w0 `4 O& d% |" z! w4 C, h, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _- J- N1 K; p5.39.217.76桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。5.39.217.76% W* L0 Y& U0 h) p
作法：
& W- P" M; |: F! p5.39.217.76① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
* Y: {" h/ j& Q1 ~tvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
& W/ V3 [4 `2 {5.39.217.76③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
2 }2 e% l) I# {; B# J# [④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i" c7 {3 ]+ N) G6 n- A* j7 P
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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