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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
% `! M) G( A+ R. ~3 k1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b' ^7 M& A1 [% Z2 S: M, L' V
6 Z* S7 k- m% g, b# U0 b T「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。6 o6 w( \- t7 C6 W
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。5.39.217.76! P& E" Z7 h e1 h1 O
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
, b$ [1 {" g4 R$ ~而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。公仔箱論壇# ]" q" o; `3 ?( S# ~
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
3 G' w! p; u6 p) G5.39.217.76此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。公仔箱論壇4 U/ Y8 _# L5 E: D2 X/ e
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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6 d1 j' c" D! g0 w% f9 D# f5.39.217.76護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
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! g( h3 _6 M8 l1 m1 控制血壓
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* t# m5 v; r; D8 s5 r ?6 |1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3 |5 h5 ]) X% Z% m$ m( O ^公仔箱論壇3.根據S-ABCDE調整生活形態：" I) J7 C6 h1 F5 |4 P5 J3 \& k1 v
S：限制鈉攝取1 R( y8 Z2 f, e
A：限制酒精攝取tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 O2 f: k6 Y T2 x. M' r2 l+ Q7 f
B：減輕體重" q+ \' c$ y0 {$ p5 c7 u: R
C：戒菸
7 p" ]9 f$ J! F/ b) O$ }" e6 H/ G5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D：飲食調整3 m+ T- e! s, S: s4 G$ z* Y
E：規律運動5.39.217.768 F* I7 E- ]( m+ p9 U5 v8 S
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5 ^+ \8 ^& {7 w; r公仔箱論壇2 控制血壓
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! W2 X1 c0 m2 otvb now,tvbnow,bttvb1.血脂怕高不怕低。7 w1 x1 f; ?6 Z
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。公仔箱論壇) s% w0 X5 d3 x; e6 G I) W! r- q$ |
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。! t2 l5 H4 Z4 a
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9 R% n) W" l3 I6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 控制血糖公仔箱論壇& ]+ N: N/ |& L0 M4 [' _
T5 l# i8 A7 ]: j- ~' a3 s9 d6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。2 {" X: o9 E- F$ s7 `: F
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb3 V' b' B- S% e5 i9 _# x' |9 X* k
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4 O9 g" ]- R% X; c7 o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c2 B5 I& r/ t( o ~! y8 I
4 P2 o; ?6 z3 q8 c8 s- P公仔箱論壇; V- T% Q/ k+ ~4 X) L( ?. J
4 吃得對5.39.217.76) a4 j% _% H O& n
6 O" A5 u- O7 O8 g1.多吃蔬菜水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b$ t8 A9 m/ I& Y! {
2.多吃全穀類食物。
" h' Q) t7 ?, k' }, m3.選擇優質蛋白質。公仔箱論壇 I8 }4 ]4 z; F8 X5 F
4.選用液體植物油。
7 Y1 z- U* v. I0 `公仔箱論壇5.避免加工食品。/ h+ b# `: c0 @( N0 B( {
6.少吃含糖食物及飲料。
% V8 E& }% N/ O9 j5 C! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.低鈉飲食。公仔箱論壇! O* L0 O& A9 c1 g; s% @6 G# {( j4 J
8.限制酒精攝取。
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1 P! [3 K7 R/ `; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t' b- y$ Q) L: @- z
5 睡得好公仔箱論壇' R# l* l% |* h# u, U
) l6 G/ e$ `: W* w5 Y% v1.每日至少睡6小時。
5 s6 ~7 r" U g. \5.39.217.762.最好睡7小時。 \! s9 O, S- \+ [- g
3.不是睡愈久愈好。
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7 [( |$ V8 u9 R, I) G公仔箱論壇6 多運動5.39.217.767 o$ X+ H) T* ^
9 _: E0 w% v9 t% O: Q5.39.217.761.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或" v( ^# H) B$ z# P
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
2 Z- |' l; _; g( }5 }tvb now,tvbnow,bttvb3.只做一點運動比完全沒運動好
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4 Z$ |5 Y1 Z- n8 T1 P- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 別太胖5.39.217.763 q7 S: g( l; B8 t4 e
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m25.39.217.76, p! q% [; {* O3 F3 w5 R: {
2.飲食控制加上運動
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# T* i4 }, e$ b# Z2 u2 R2.拒絕二手菸5.39.217.76# `4 l! T& K1 y1 q& C \" V
' \8 g& Q3 J0 v- }% _! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：江晨恩提供，取自《》% Y" O! ?- g: [* T$ Y) W5 I7 M4 Y M
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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